Kategorija: Zdravlje

Pored toga što je potrebno da jedete zdravo, što znači dosta voća i povrća i da se redovono hidrirate vodom, u procesu ubrzavanja metabolizma može vam pomoći i ovaj napitak. Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte ništa da jedete, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sljedećih sastojaka: Sastojci:Pola cijeđenog limuna,Kašičica […]

Urme – slatki plodovi prepuni hranjivih sastojaka koji mogu doprinijeti zdravlju organizma Urme, poznate i kao hurme, već vijekovima zauzimaju posebno mjesto u ishrani brojnih naroda širom svijeta. Osim što su prirodno slatke i ukusne, smatraju se jednom od nutritivno najbogatijih voćki. Zahvaljujući sadržaju vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, često se nalaze na listi namirnica koje […]

Vitamin B je grupa koja se sastoji od osam glavnih hranljivih materija sa sličnom strukturom, ali različitim metaboličkim funkcijama. Pošto je vitamin B rastvorljiv u vodi i ne zadržava se dugo u tijelu, potrebno je svakodnevno uzimati potrebnu dozu, a voće, meso i mliječni proizvodi su bogati izvori ovog vitamina. Vitamin B1, često poznat kao […]

Ovaj kvalitetni napitak je stekao veliku slavu zbog svojih nevjerojatnih učinaka na zdravlje. To je nešto što pravim preventivno svake godine, a isplati se Prirodni recept za poboljšanje opšteg stanja organizma: Trebat će vam ovi sastojci:1 kg cvekle,2 jabuke,2-3 narandže0,5 kilograma mrkveSok od jednog limuna500 grama livadskog meda Kako pripremiti ovaj fini napitak:Nasjeckajte cveklu, jabuke […]

Ovu biljku krase razna imena – virak, gospin plašt, zečja šapa, lavlja noga i rosnica ali najpoznatija je po imenu vrkuta, lat. Alchemilla vulgaris. Ime Alchemilla dolazi od arapske riječi “alkemelych” (hrv. alkemičar), a dobila ga je od starih pisaca zbog svojih velikih iscjeljujućih moći. Davni narodi vjerovali su da je ova biljka najljekovitija ako […]

MNOGI vjeruju da uzimanje dodataka vitamina D može pomoći u snižavanju razine kolesterola, masne tvari čije visoke vrijednosti povećavaju rizik od srčanih bolesti. Iako je vitamin D ključan za brojne tjelesne funkcije, poput apsorpcije kalcija, jačanja kostiju i smanjenja upala, znanstveni dokazi o njegovom utjecaju na kolesterol još uvijek nisu jednoznačni, piše Health.com. Kako vitamin […]

Kada netko proslavi stotu godinu života, a još uvijek zrači energijom, drži predavanja i dijeli svoja znanja, to zaslužuje duboko poštovanje. Kada ta osoba usto ima pola stoljeća iskustva kao onkolog, svaka njezina riječ postaje dragocjena. Upravo to vrijedi za dr. Mariko S., inspirativnu ženu koja je na nedavnoj medicinskoj konferenciji podijelila svoje dragocjeno iskustvo […]

Bolovi u zglobovima su jedan od najčešćih problema s kojim se suočavaju ljudi širom svijeta, posebno u starijim godinama. Hodanje postaje napor, savijanje izaziva nelagodu, a svaki pokušaj ustajanja iz kreveta podsjeća vas na to da tijelo više nije kao nekad. Međutim, drevne istočnjačke tradicije, poput japanske, nude rješenja koja iznenađuju svojom jednostavnošću i efikasnošću. […]

Sok od Smokve – Prirodni Lek sa Bogatom Tradicijom i Mnogobrojnim Zdravstvenim Koristima Sok od smokve, mlečna supstanca dobijena iz smokvinog stabla (Ficus spp.), je prirodni lek sa bogatom tradicijom u narodnoj medicini. Često zasenjen samim plodom, sok od smokve nudi brojne zdravstvene koristi zahvaljujući svojim antimikrobnim, protivupalnim i antioksidativnim svojstvima. Otkrijte njegov potencijal i […]

Polen bora je jedan od najboljih darova prirode. Ima širok spektar zdravstvenih svojstava. U sebi sadrži više od 200 bioaktivnih nutrijenata, vitamina, minerala, amino kiselina, fitonutrijenata. U kineskoj medicini su ga koristili prije više od 2.000 godina kao lijek za bolje zdravlje, protiv starenja i za dugovječnost. Naravno vrlo je važno da je riječ o […]