Kategorija: Zdravlje

**Dva vitamina koja se često spominju nakon 50. godine, a jedan lijek nikako ne uzimajte na svoju ruku**Briga o zdravlju postaje posebno važna kako godine prolaze, pa mnogi ljudi nakon 50. godine počinju više pažnje posvećivati pravilnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti, vitaminima i redovnim ljekarskim pregledima. Upravo zbog toga često se mogu čuti različiti savjeti o […]

Želja za mladolikim izgledom, njegovanom kožom i očuvanjem zdravlja prisutna je kod ljudi širom svijeta, bez obzira na godine i način života. U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećuje se prirodnim rješenjima, a biljke koje su nekada bile dio tradicionalne medicine ponovo dolaze u fokus savremenog načina života. Jedna od takvih biljaka je smilje, koja […]

Ovaj napitak je savršen pred polazak na more ili/i tijekom boravka na moru. Djeluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam. Poremećaji probave su ono s čim se svatko od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu. […]

Anksioznost je danas jedna od najčešćih psihičkih poteškoća kod djece i odraslih. I dok mnogi njezine simptome prepoznaju tek u odrasloj dobi – poput stalne zabrinutosti, osjećaja nesigurnosti, napetosti, nemogućnosti opuštanja ili napada panike – korijeni anksioznosti vrlo često sežu duboko u djetinjstvo. I to ne zbog jednog traumatičnog događaja, već zbog svakodnevnih, naizgled bezazlenih […]

U narodnoj medicini često se koriste razni biljni napici za podršku zdravlju, a jedan od njih je i napitak od smreke (borovice). Iako se na internetu često predstavljaju kao “lijek” za šećernu bolest, važno je znati da ovakvi napici nisu zamjena za medicinsku terapiju, već samo prirodna podrška organizmu. Kako se priprema napitak od smreke? […]

Najzdraviji sok nije u apoteci, već u vašem frižideru. Osjetite nalet energije i izbacite toksine već danas. Mislite da vam treba skupi detoks program? Greška. Najzdraviji sok je zapravo običan sok od cvekle, ali samo ako ga spremite na jedan specifičan način. Većina ljudi pogrešno kombinuje namirnice i tako uništava ključne enzime. Prava tajna nije […]

Svrstala se u red najvrednijih lekovitih biljaka, a u zimskim mesecima je aktuelna jer pomaže kod suzbijanja prehlade. Njeno drugo svojstvo, koje su iskusile mnoge žene, bez obzira na redovne lekarske kontrole konvencionalne medicine je da je hajdučka trava odličan saveznik u borbi protiv gotovo svih ženskih oboljenja. Ima dugu istoriju korišćenja u domaćoj medicini, […]

Peršun je jedno od najpoznatijih i najčešće korišćenih začinskih biljaka širom sveta. Njegova karakteristična zelena boja i osvežavajući miris dodaju poseban šarm brojnim jelima. Bilo da se koristi u salatama, soupama, umacima ili kao ukras, peršun se često smatra nezaobilaznim elementom u mnogim kuhinjama. Iako se lako može naći tokom cijele godine, mnogi ljudi imaju […]

Mnogi ljudi traže brze “detox” napitke za mršavljenje, ali važno je znati da nijedan napitak sam po sebi ne topi masnoću. Gubitak težine dolazi iz kalorijskog deficita, kretanja i uravnotežene ishrane. Ipak, neki prirodni napici mogu pomoći hidrataciji, probavi i kontroli apetita, što može podržati proces mršavljenja. Zašto Detox Napici Nisu Čarobno Rješenje? “Detox” je […]

Smokve su veoma zdrave, i svježe, a takođe i suve, ali konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda nije nešto do čega svi možemo doći. Na svu sreću, za vas smo pripremili odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše tijelo. Sastojci za lijek od 40 smokava:40 plodova suvih smokavamaslinovo ulje Kako se priprema:Stavite smokve […]