Category: Zdravlje

Gastroenterolog prof. dr Radoje Doder pričao je nedavno na TV Prvoj o problemima uslijed teže ishrane poslije praznika. “Hrana je potreba čovjeka zbog egzistencije, a praznici znače bogatu trpezu, to je povod za uživanje sa porodicom i prijateljima. Ali moramo voditi računa o mjeri, to je osnov svega. Tri stvari su ključne – piće, izbor […]

Osnovni princip medicine je da ako ne koristite mišiće, oni postaju slabiji. Kao i bilo koji drugi mišići, potrebno je da trenirate i očne mišiće kako bi bili zdravi. Otkrivamo vam nekoliko lakih načina da to i uradite. Izbegavajte naprezanje očiju tokom dana. Zatvorite oči na par minuta i uživajte u miru na svakih 2-3 […]

Ovaj džem zovu i bolnički džem jer je ispitan na onima koji su imali težak oblik zatvora. On je djelotvoran da se prepisuje na recept. Ako je zatvor tabu tema o kojoj se neće tako lako otvoriti, istina je da je to čest problem. A uzroci mogu biti premalo kretanja, stres, lijekovi, neki vitamini, premalo […]

Zubni kamenac je nešto čega se bojimo. To je gori oblik plaka i javlja se kada zaboravite zlatno pravilo od 3: četkajte, konac i isperite. Kada ne uklonite kamenac sa zuba, on postaje grub i može dovesti do bolesti desni. Da ne spominjem da je prilično neugodno gledati kada otvorite usta. Evo 10 načina kako […]

Ukoliko ste muškarac stariji od 45 godina onda iskoristite sezonu paradajza i jedite ga za svaki obrok. Naime, likopen kojim paradajz obiluje, veoma je djelotvoran u sprječavanju raka prostate. Paradajz je bogat i kalijumom koji pospešuje izlučivanje vode iz organizma, a samim tim reguliše krvni pritisak i pozitivno utiče na rad srca. Preporučuje se u […]

Ova kombinacija se najviše koristi u primorju, a radi se zapravo o smokvama i maslinovom ulju. Ljudi u ovim krajevima su već odavno uvidjeli koliko je ova smjesa ljekovita i da mogu sa njom ukloniti bakterije iz crijeva, spriječiti njihovo razmnožavanje, ali i pobjediti neplodnost. U najzdravije vrste voća svakako da se ubrajaju i smokve. […]

Svaki holesterol koji je 6 ili 6,5 ne tumačim kao tragediju ili nešto što je toliko loše. Tada zaključujem da se on previše pravi, odnosno da ga nešto stimuliše (insulin), da se ne izlučuje kako treba preko žuči ili da je zarđao Kako se pravilno čisti organizam i kada je pravo vreme za to, otkriva […]

Saznajte kako nedostatak vitamina D utiče na porast krvnog pritiska. Naučnici su otkrili vezu između visokog krvnog pritiska i nedostatka jednog od vitamina. Ispostavilo se da za drastične skokove pritiska nije uvijek krivo loše vreme, strs kod kuće ili na poslu, ili loša ishrana. Američki naučnici su sproveli studije koje su potvrdile da postoji mnogo […]

Osip, crvenilo kože, plikovi ili pustule, praćeni intezivnom nadraženošću pokazatelji su neugodnog osipa od sunca Ekstremna osjetljivost na ultraljubičaste zrake (fotosenzibilnost) može prouzročiti pojavu crvenog osipa na koži unutar nekoliko minuta od izlaganja suncu. ‘Trovanje suncem’, koje se još naziva polimorfna erupcija svjetlosti (PLE), obično se pojavljuju u obliku malih papula i, manje uobičajeno, osipa […]

Znojenje je manje ako nosite svjetle boje, kao i odjeću od prirodnih materijala i rijetkog tkanja. A evo koje prirodno sredstvo pomaže… Znojenje je najčešća muka svih tokom ljetnjih dana, ali i važna tjelesna funkcija kojom se organizam štiti od prejakog zagrijavanja. Prejako znojenje se naziva hiperhidroza i predstavlja poseban zdravstveni, ali i kozmetički problem. […]