Category: Zdravlje

Svi znamo da je važno šta unosimo svakoga dana i koliko su način ishrane, kvalitet i izbor namirnica presudni. Zdrava rutina se stiče godinama, a na njoj treba uvek raditi. A prema rečima naše doktorke, treba početi već od ranog jutra. Naime, doktorka Biserka Obradović je podelila sa nama recept za eliksir života. Evo kako […]

Prema rečima doktora, torakalni izlaz je ,,superautoput” vena, arterija i nerava u telu koji se nalazi između ramena i vrata Da li osećate trnce ili utrnulost u rukama kada zaspite na njima? Možda se nešto dešava. Spavanje ne mora uvek da se odvija u najudobnijem položaju. Ponekad spavate u fetalnom položaju, razvučeni po krevetu, sedeći […]

Čudesno voće je sve češće predmet istraživanja naučnika, jer su njegove zdravstvene prednosti zaista velike. Istraživači britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje lošeg holesterola. Poboljšavaju pamćenje Studija je pratila 60 zdravih ljudi tokom 12 nedelja, pri čemu je polovina […]

Zadržavanje vode, poznato i kao edem, nastaje kada se višak tečnosti nakuplja u tijelu. Fotografija: pixabayTo može uzrokovati oticanje ruku, stopala, gležnjeva i vrećice ispod očiju. Žene također mogu osjetiti zadržavanje vode tokom trudnoće ili prije menstruacije. Najbolje ideje za vašu e-poštuInspirirajte se! Svaki dan ćemo vam slati pregled najboljih ideja direktno na vašu e-poštu. […]

Susam je sjemenka koja uspješno usporava starenje i koristi se u pripremi raznih tijesta i kao začin za meso i povrće. Tahini je nadaleko poznat kao pasta napravljena mlevenjem prženih sjemenki. Koje su prednosti?jača živceSnažan je regulator lipida u krvi. Osim toga, može smanjiti rizik od bolesti i poboljšati imunitet. Susamovo ulje je idealno za […]

Na prvi pogled tihi simptomi koji se nikako ne mogu zanemariti… Upalu pluća odmah povezujemo sa njenim karakterističnim simptomima kao što su kašalj, otežano disanje, bol u grudima, otežano disanje i groznica. U međuvremenu, to nije uvijek slučaj. Upala pluća može biti prisutna i bez ovih uobičajenih simptoma. Tada se obično naziva tiha ili asimptomatska […]

Doktor preporučuje da ovih 5 namirnica svakodnevno konzumirate ako želite da podmladite svoj organizam… dr. Mark Hyman je stručnjak za funkcionalnu medicinu na Klivlendskoj klinici i autor knjige Young Forever. Svoje znanje i iskustva dijeli i na društvenim mrežama. Njegov Tik Tok nalog ima skoro 390.000 pratilaca. ljudi. U jednom od videa navodi najvrednije prehrambene […]

Ključni sastojak je kurkuma, koja je vekovima poznata u prirodnoj medicini.Redovna konzumacija ovog začina može značajno poboljšati vaše zdravlje. Više o ovom jednostavnom napitku za zdravlje možete saznati zahvaljujući YouTube kanalu Lekovite Biljke.Aktivni sastojak je kurkumin, snažan antioksidans koji je odgovoran za izrazitu žutu ili narandžastu boju ovog začina.Ako vidite oznaku E100 na hrani, znajte […]

Još od doba starog Egipta, jabučni ocat smatran je blagotvornom tvari, isprva korišten za konzerviranje voća i povrća. U staroj Grčkoj služio je kao prirodni lijek, često pomiješan s medom, za liječenje raznih bolesti. U suvremeno doba, iako se još uvijek koristi za ovu tradicionalnu upotrebu, jabučni ocat dobiva priznanje zbog svoje sposobnosti ublažavanja simptoma […]

Nikada nemojte zanemariti ovaj simptom… Dijabetes je kronična bolest koja utječe na to kako vaše tijelo obrađuje i koristi glukozu iz hrane koju jedete. Javlja se kada gušterača ne može proizvesti dovoljno inzulina ili kada tijelo ne može efikasno koristiti inzulin koji proizvodi. Različiti tipovi dijabetesa mogu utjecati na tijelo, uključujući dijabetes tipa 1, dijabetes […]