Kategorija: Zdravlje

Bolovi u nogama, mišićima i zglobovima mogu imati različite uzroke. Starenje, prethodne povrede, nedovoljno kretanja, određena zdravstvena stanja i nedostatak pojedinih hranljivih materija mogu uticati na zdravlje kostiju i mišića. Jedan od važnih nutrijenata za ovaj sistem je vitamin D. Vitamin D ima ključnu ulogu u iskorišćavanju kalcijuma i fosfora, održavanju normalnih kostiju i pravilnom […]

U današnjem članku govori se o važnosti i značaju pšenice, žitarice koja je stoljećima bila temelj prehrane mnogih naroda. Iako se danas često čuju preporuke da se treba izbjegavati, istorija nam pokazuje da je upravo ova namirnica odigrala ključnu ulogu u razvoju civilizacija. Još od najranijih vremena, ljudi su shvatali njenu vrijednost jer je bila […]

Das vam prestavljamo jedan potpuno prirosni napitak koji će vam pomoći da se riješite upornog i dosadnog kašlja. Prirodni eliksir za čišćenje pluća: Domaći čaj protiv kašlja i bronhitisa Uvod:Sezonske respiratorne infekcije, uključujući bronhitis i uporan kašalj, sve su češće tokom hladnijih mjeseci. Mnogi se okreću prirodnim rješenjima kako bi ojačali imunitet i očistili disajne […]

 Napitak od  limuna, peršuna i cimeta koji mnogi vole pred spavanjeZdrava i uravnotežena  ishrana, dovoljno kretanja i redovan unos vode predstavljaju osnovu dobrih životnih navika. Pored toga, mnogi vole u svoju svakodnevnu rutinu uvrstiti i jednostavne domaće napitke od prirodnih sastojaka.Jedna od popularnih kombinacija je napitak od limuna, peršuna, cimeta i malo sirćeta. Priprema se […]

Savet plus: Za negu kože koristite preparate kao što je Eucerin AtopiControl kreme. On je namenjen osetljivoj koži, odnosno za akutnu negu i protiv svraba. Uz to izbegavajte vruću vodu i duge kupke. Takođe preporučuje se upotreba protivupalnih medikamenata i obilno hidriranje kože. Obavezna je zaštita od sunca i izbegavanje agresivnih kozmetičkih proizvoda. Hidrokortizol krema […]

Zadržavanje vode se javlja u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina. Može izazvati oticanje ruku, stopala, gležnjeva i nogu. Zadržavanje vode u organizmu može biti prouzrokovano hormonalnim promenama,nedostatkom fizičke aktivnosti, a i gojaznost igra ključnu ulogu. Oboljenj srca, bubrega i kapilara mogu takođe da dovedu do zadržavanja vode i oticanja, prenosi Healthline. Kako biste […]

Moždani udar se često doživljava kao iznenadno stanje koje dolazi bez upozorenja, ali neurolozi upozoravaju da to najčešće nije slučaj. Kod većine ljudi on je rezultat dugogodišnjeg, neprimjetnog oštećenja krvnih sudova u mozgu — oštećenja koja su danas češća nego ikada. Prema riječima profesora dr. Ranka Raičevića, predsjednika Udruženja neurologa Zapadnog Balkana, svakih 20 minuta […]

Mokraćna kiselina prirodni je nusprodukt razgradnje purina – tvari koje se nalaze u mnogim namirnicama, ali i u našem tijelu. Kada je ima previše, tijelo je ne uspijeva izlučiti putem bubrega, pa se ona počinje nakupljati u krvi i taložiti u obliku kristala oko zglobova. Posljedica su bol, ukočenost, upale i oštećenja zglobova – stanje […]

Prepoznavanje negativnih i zlonamjernih osobina kod drugih može biti izazovan zadatak, ali je važan za održavanje zdravih odnosa i zaštitu našeg emocionalnog blagostanja. Psiholozi često pomažu ljudima da razumiju i prepoznaju ove znakove kako bi se mogli bolje nositi s ljudima koji imaju zlo u sebi. Evo nekoliko savjeta psihologa koji će vam pomoći da […]

Koliko soli staviti u kiseli kupus? Ovo je tačna mjera za 10 litara vode, a evo šta još dodati u bure Kada pripremate kiseli kupus za zimu, jedna od najvažnijih stvari jeste pravilna količina soli. Ako želite da glavice ostanu čvrste, a rasol bistar i ukusna, so je potrebno precizno izmjeriti, a ne dodavati odokativno. […]