Uklješteni nerv u vratu je vrlo neugodan i bol može pucati do ramena.
Ne brinite i oslonite se na ove vježbe.
Kiropraktičar je savjetovao kako ih pravilno vježbati, kao i koje položaje izbjegavati kako bi se sljedeći put izbjegle problemi s vratom.
Slijedite ove preporuke sa YouTube kanala Body Fix Exercises.
možda vas zanima
