Svi vole sunce jer nam daje energiju i čini da se osjećamo dobro, ali može negativno utjecati i na cirkulaciju krvi. Ljudi koji imaju problema s cirkulacijom primijetili su da im stopala brže otiču u ekstremno toplim danima. Tome se dodaje i bol uzrokovana radom u istom položaju nekoliko sati ili nošenjem neudobnih cipela. Srećom, postoje dobri kućni lijekovi za smanjenje otoka.
1. Kupka za stopala od mente
Napravićemo dva sudopera. U jednu posudu sipajte hladnu vodu, a u drugu veoma toplu vodu. Stavite nekoliko listića mente u obe kadice. Uronite stopala prvo u hladnu vodu na 3 minute, a zatim u toplu vodu na jedan minut. Ponavljajte ovaj ciklus dok se topla voda ne ohladi.
2. Jabukovo sirće
Navedeno sirće je bogat izvor kalija, koji pomaže u borbi protiv otoka. Jednostavno pomiješajte 200 ml vode u kadi sa jednakom količinom sirćeta. Navlažite peškir i zavežite ga oko nogu. Nakon 30 minuta nošenja “zavoja” osjetit ćete značajno olakšanje.
3. Ulje kamilice
Kupke za stopala s dodatkom ulja kamilice (u obliku ulja ili svježeg cvijeća) sprječavaju infekcije, smanjuju otekline i opuštaju.
Međutim, zapamtite da ako vaša stopala nastave da otiču uprkos upotrebi ovih lijekova, vrijeme je da posjetite liječnika. Vaš problem sa cirkulacijom može biti ozbiljniji nego što mislite!
PREUZETO
