Kategorija: Zdravlje

Ne postoji nitko tko se nije suočio s problemom želje da se riješi tih dosadnih dlačica. Uklanjanje neželjenih dlačica s lica, vrata, nogu, pazuha, trbuha, ušiju ili ruku poznato je od davnina, a mi smo pogledali koje su metode najčešće, a koje najbolje! Sigurno ste čuli ili pročitali različite savjete o tome kojom metodom možete […]

Vitamin B1: Ključ za mentalnu ravnotežu u stresnim vremenima U današnjem ubrzanom svijetu, stres je postao gotovo svakodnevna pojava. Bez obzira na to jeste li student, radnik ili roditelj, svi se suočavamo s pritiscima koji prate naše obaveze. Kada razmišljamo o stresu, često se fokusiramo na emocionalne i psihičke aspekte, ali zaboravljamo na fizičke posljedice […]

KAKO NADOKNADITI NEDOSTATAK VITAMINA D  Vitamin D je zajednički naziv za desetak sterola – supstanci neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma, među kojima se neke unose hranom, dok se druge sintetišu pod uticajem sunčeve svetlosti. Ipak, nije retkost da se kod ljudi javi nedostatak vitamina d u organizmu, a posledice koje prate deficit zaista su velike. Doskora […]

Što se tiče zdrave hrane, brusnica (latinski naziv: Vaccinium macrocarpon) je na vrhu liste zbog njenog odličnog sadržaja hranljivih materija i antioksidanata, tako da se naziva i super hranom. Da ne pominjemo činjenicu da pola šolje ukusnih bobica sadrži samo 25 kalorija i naročito je cenjen sok i čaj od brusnice. Korišćenjem čaja i soka od brusnice možete smanjiti mogućnost […]

Crni luk latinskog naziva Allium cema L. je široko rasprostranjena biljka koja se gaji širom sveta. Ima veliki broj varijiteta i podvrasta poput japanskog, egipatskog i kanadskog luka. Luk se koristi svakodnevno u ishrani ljudi zbog čega je veoma cenjen i spada medju najčešće korišćeno povrće. Zbog brojnih lekovitih svojstva koja poseduje, postao je nezamenljiv deo svake […]

Hidratacija je ključPijte puno tople vode, čajeva (majčina dušica, bijeli sljez) i domaćih supa.Izbjegavajte previše kafe i alkohola jer isušuju sluznicu. Ispiranje grla soljuPola kašičice soli u čaši tople vode, nekoliko puta dnevno.So razbija gustu sluz i smiruje iritaciju. Vlažan zrakSuv zrak podstiče stvaranje sekreta.Koristite ovlaživač ili posudu s vodom na radijatoru. Prirodni saveznici iz […]

Kašalj kao potencijalni pokazatelj raka debelog crijeva: Koje su ključne točke koje treba uzeti u obzir? Rak debelog crijeva, poznat kao kolorektalni karcinom, obično je povezan s probavnim sustavom; međutim, može pokazivati ​​i simptome koji se čine nepovezanima s crijevnim problemima. Neočekivana manifestacija ove bolesti može biti kašalj, posebno kada se javlja navečer. Ovaj simptom […]

Kada su maslačci “u sezoni”. Pronađite livadu udaljenu od prometnog kaosa i zagađenja, naberite njihove cvjetove i stabljike pa pripremite domaći pripravak protiv kašlja i brojnih drugih bolesti. Maslačak je iznimno zdrava samonikla biljka iz porodice glavočike (asteraceae) koja je bogata vitaminom A i C, te kalcijem, kalijem i natrijem. Riječ je o vrlo ljekovitoj […]

Evo maske, koja će pomoći jačanju oštećene kose. Pogodna je za sve tipove kose, a takođe, pomaže u smanjenju njenog opadanja, šta više ona stimuliše rast kose. Osnovni sastojak ove maske je kvasac. Primenjuje se 2 puta nedeljno. Za oporavak oštećene kose, i da biste dobili maksimalne rezultate, postupak se ponavlja u toku 2 meseca, […]

Vitamin D (sunčev vitamin) pomaže jačanju kostiju i mišića i njegov nedostatak može da dovede do nevolja sa zdravljem. Nedostatak vitamina D je povezan sa srčanim bolestima, bolestima debelog crijeva, prostate, i još mnogo toga. Pogledajte neke od glavnih simptoma deficita vitamina D, koje ste možda previdjeli. 1. Bol u mišićima i kostimaKonstantan bol ovog […]