Kategorija: Zdravlje

Voće je sastavni dio zdrave prehrane, jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Ipak, ne sadrži svaka voćka jednaku količinu šećera, niti je svaka podjednako blagotvorna za naš organizam. Dok neke vrste voća pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšavaju probavu, druge mogu pridonijeti debljanju i uzrokovati poteškoće s probavom. Danas ćemo se osvrnuti […]

ŽELIŠ SVOJE DOMAĆE BOROVNICE NA TERASI? EVO KAKO! Da biste uživali u sočnim, slatkim borovnicama, ne treba vam velika bašta! Ove nevjerovatno prilagodljive biljke odlično uspijevaju u saksijama – čak i na malim terasama ili balkonima. Uz malo pažnje, svake godine možete imati bogat urod tik ispred vrata – svjež, zdrav i bez hemikalija. 🌿 […]

Moj menadžer je stavio obavezan sastanak u kalendar za subotu u 11 ujutro. Kada sam spomenula da moj sin ima nastup, odgovorila je: „On neće ni primijetiti ako ne budeš tamo. Zaboraviće da uopšte postojiš.“ Nisam se raspravljala — samo sam klimnula glavom i izašla. Noć prije toga sam ostala budna pomažući mu da se […]

POTREBNI SU SLEDEĆI SASTOJCI: Dvije šake maslaca, jedan limun i jedan kilogram šećera.Jedna litra vode i jedna mahuna vanilije. KAKO PRIPREMITI DOMAĆI MED OD MASLAČKA? Bilješka koju sam napisala ispod fotografije u galeriji od 02.05.2011. bit će uključena u kutiju s receptima jer bi nekome mogla koristiti. Kaže: “… da pojasnimo, med je med i […]

Hren, poznat i kao bijeli korijen, od davnina je cijenjen u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Ova biljka nije samo aromatičan dodatak jelima, već i prirodni lijek koji ima iznimnu moć u borbi protiv bakterija te pomaže u oporavku dišnih puteva i pluća. Njegova jedinstvena kombinacija hranjivih tvari čini ga snažnim saveznikom za […]

Ako ste ljubitelj prirodne medicine, sigurno ste znali da kopriva blagotvorno djeluje na zdravlje i ljepotu. Pomiješajte koprivu sa limunom, prokuvajte i pijte kao čaj. Bićete iznenađeni rezultatom! Isprobajte ove savjete s portala za njegu cilt i uvjerite se u efekte ove prirodne kombinacije. Kopriva vam može pomoći kod problema s jetrom, plućima, želucem. Takođe […]

Sastojci za Sok od KopriveZa pripremu oko 9-10 litara ovog prirodnog soka potrebno je osigurati sledeće sastojke: 60 komada vrhova mlade koprive – Mladi vrhovi koprive su najbogatiji hranljivim sastojcima, pa je važno koristiti ih za najbolji mogući rezultat. 6 limuna – Limun daje osvežavajući ukus i bogat je vitaminom C, koji pomaže u jačanju […]

Karanfilić je snažan začin koji se već stoljećima koristi u tradicionalnim praksama. U malim količinama, može biti jednostavan dodatak večernjoj rutini za one koji žele prirodno podržati svoje tijelo. Ključ je u pravilnoj i sigurnoj upotrebi. Kako pravilno koristiti karanfilić navečer Ova rutina je jednostavna, ali dosljednost igra važnu ulogu. Prije svega, važno je slušati […]

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

U današnjem ubrzanom načinu života, koji karakteriše stres, praktična hrana i nedovoljna fizička aktivnost, održavanje zdravlja jetre i obezbeđivanje pravilnog varenja su od suštinskog značaja za opšte blagostanje. Iako ne postoji čudesan lek koji rešava sve probleme, usvajanje jednostavnih i prirodnih navika može značajno poboljšati funkcionisanje tela. Jedna takva praksa uključuje jutarnji unos maslinovog ulja […]