Kategorija: Zdravlje

Način na koji zaspite nije nimalo slučajan. Položaj u kojem spavate može otkriti skrivene aspekte vaše ličnosti kojih možda niste svjesni. Obratite pažnju na poruke koje vaše tijelo šalje. Koliko ste se puta, nakon dugog i iscrpljujućeg dana, radovali trenutku kada ćete leći i spustiti glavu na jastuk? Taj osjećaj potpunog opuštanja, kada se svjesne […]

Štitna žlijezda, iako malena i neprimjetna, ima ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje organizma. Ona regulira metabolizam, utječe na rad srca, probavu, energiju, raspoloženje i tjelesnu težinu. Kada štitnjača ne radi kako treba, to se osjeti na više razina: dolazi do kroničnog umora, gubitka kose, debljanja, anksioznosti, pa čak i depresije. Upravo zato je briga o […]

moru modernih trendova zdrave prehrane, gdje supernamirnice dolaze i odlaze, jedna tradicionalna, često zaboravljena žitarica iznova dobiva zasluženu pažnju – ječam. Ova skromna žitarica, poznata još iz antičkih vremena, krije iznimna nutritivna i ljekovita svojstva koja mogu značajno pridonijeti zdravlju organizma, ljepoti kože te općem osjećaju vitalnosti i mladolikosti. Izvor kolagena iz prirode Jedna od […]

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

Zašto toliko žena u Japanu i nakon pedesete izgleda vitko, pokretljivo i zdravo, dok se u našem okruženju kilogrami gotovo “lijepe” čim uđemo u menopauzu? Nije riječ o čarobnom genu niti savršenoj dijeti iz časopisa. Iza toga stoji jedna neobična svakodnevna navika koja utiče na način na koji jedemo, krećemo se i doživljavamo hranu – […]

Limun i lovorov list. Jeste li ikada razmišljali o potencijalu takve kombinacije i koje prednosti ona može ponuditi? Možda ćete biti prilično iznenađeni izvanrednom prikladnošću ove ideje. Tražite li učinkovite i ekološki prihvatljive metode za održavanje čistog i svježeg životnog prostora? Kombinacija limuna i lovora predstavlja izvrsno rješenje. Ovaj članak će pružiti smjernice o tome […]

Doktorica Stanišić upozorava na korištenje upravo ovog vitamina, jer je utvrđeno da ima negativan utjecaj na životni vijek, iako ga svi uvelike konzumiramo. Prema riječima prof. dr. Svetlane Stanišić, nalazi istraživanja pokazuju da dugotrajna konzumacija određenog vitamina zapravo može smanjiti životni vijek. Budite oprezni pri unosu suplemenata, posebice vitamina B i E, savjetuje nutricionistica prof. […]

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

Tradicionalni lek kombinovanja smokava i maslinovog ulja koristi se već duže vreme za rešavanje raznih zdravstvenih problema, posebno onih vezanih za sistem za varenje. Ova jednostavna mešavina nudi nekoliko prednosti, kao što su ublažavanje simptoma povezanih sa bakterijskim infekcijama u želucu, smanjenje upale nastale usled hemoroida i rešavanje crevnih poremećaja. Pored toga, pomaže u smanjenju […]

Spazam mišića vrata i leđa kako ublažiti tegobe Dugo ste sedeli pred računarom ili nezgodno spavali? Počeli ste se baviti fitnesom, ali vaše telo iznenada ne sarađuje i šalje signale upomoć? Osećate kako vas polako steže spazam mišića. Oštra probadajuća bol. Ukočenost mišića. Zatezanje. I jauk! Šta učiniti kada vas iznenade grčevi u nozi, ruci ili […]