Kategorija: Zdravlje

Mnoge od nas povremeno bude iz sna bolni grčevi u nogama koji nisu nimalo ugodni. No, kod nekih ljudi to je učestala pojava koja značajno remeti normalan život. Ako se javljaju često, mogu i te kako da nas poremete, a pogotovo ako ova neprijatnost potraje duže od 60 minuta. U takvim slučajevima obavezno se javite […]

Želja za mladolikim izgledom, njegovanom kožom i očuvanjem zdravlja prisutna je kod ljudi širom svijeta, bez obzira na godine i način života. U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećuje se prirodnim rješenjima, a biljke koje su nekada bile dio tradicionalne medicine ponovo dolaze u fokus savremenog načina života. Jedna od takvih biljaka je smilje, koja […]

Na slici se nalazi svježe pripremljen sok od cvekla, intenzivne crvene boje koja odmah ukazuje na njegovo bogatstvo hranjivim sastojcima. Ovaj prirodni napitak sve češće pronalazi mjesto u svakodnevnoj ishrani jer predstavlja jednostavan način da unesemo vitamine i minerale koji su važni za organizam. Cvekla, odnosno Beta vulgaris, poznata je po sadržaju gvožđa, folne kiseline, […]

Voće je sastavni dio zdrave prehrane, jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Ipak, ne sadrži svaka voćka jednaku količinu šećera, niti je svaka podjednako blagotvorna za naš organizam. Dok neke vrste voća pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšavaju probavu, druge mogu pridonijeti debljanju i uzrokovati poteškoće s probavom. Danas ćemo se osvrnuti […]

Vrbovica je mekana, dlakava biljka poznata po svojoj moći da pomaže kod problema s disanjem, kašlja i problema s kožom. Ali da li ste znali da možete staviti listove vrbovice u čarape i spavati sa njima na nogama? Ovaj stari narodni lijek i danas se koristi, a mnogi ljudi kažu da im pomaže da se […]

UvodPrirodni načini prevencije raka postaju sve popularniji, a sjeme bogato hranljivim tvarima može biti moćan saveznik u borbi protiv ove bolesti. Ove šest sjemenki sadrži antioksidanse, minerale i zdrave masnoće koje pomažu u očuvanju zdravlja ćelija i podršci imunitetu. Redovna konzumacija posebno je preporučena starijim osobama, jer tijelo s godinama gubi prirodnu otpornost. Šest sjemenki […]

Trnu vam prsti, šaka ili cijela ruka? Ovo mogu biti najčešći uzroci koje ne biste trebali zanemariti Jeste li primijetili da vam povremeno ili često trnu prsti, šaka, podlaktica ili čak cijela ruka? Osjećaj peckanja, žarenja, utrnulosti, slabosti u šaci ili ispadanje predmeta iz ruku problemi su s kojima se susreće veliki broj ljudi, posebno […]

NEVJER0VATNE ZDRAVSTVENE PREDN0STI ČAJA 0D KARANFILIĆA Čaj od karanfilića je jedan od onih drevnih prirodnih lijekova koji se danas ponovo otkrivaju — i to s razlogom! Ovaj aromatični čaj, napravljen od osušenih pupoljaka biljke karanfilića, bogat je antioksidansima i ljekovitim svojstvima koja blagotvorno djeluju na cijeli organizam. Pogledajmo zašto je ova jednostavna biljka tako moćna. Prirodno […]

Ovaj napitak stekao je svjetsku popularnost zahvaljujući sposobnosti da u tjedan dana eliminira 80 posto masnog tkiva na trbuhu. Domaći napitak od chia sjemenki, pažljivo pripremljen s preciznom kombinacijom moćnih sastojaka, pokazao je izuzetnu učinkovitost u eliminaciji masnoća. Pojedinci koji su se okušali u ovoj metodi ističu da je moguće eliminirati 80 posto masnoće na […]

Manje poznata, ali nikako manje ljekovita je rođaka čuvarkuće iz roda Seduma, debela koka. Ova dekorativna biljka divnih bledoružičastih ili bijelih cvjetova vjekovima se upotrebljava u tibetanskoj i ruskoj narodnoj medicini. Ruski travari od nje prave živu vodu kojom liječe zloćudne tumore, bradavice i žuljeve. Ova voda dobija se destilovanjem vode kroz listove biljke. Debela […]