Kategorija: Zdravlje

Poremećaji spavanja i noćna buđenja su rasprostranjeni među odraslima i mogu imati značajan uticaj na njihove svakodnevne aktivnosti. Slično tome, iskustva dece često pružaju vredne lekcije o otpornosti i empatiji, koje igraju ključnu ulogu u oblikovanju njihovog karaktera. Ovaj tekst nudi praktične smernice za poboljšanje kvaliteta sna, zajedno sa ohrabrujućom naracijom koja ističe značaj empatije […]

Način na koji spavamo govori o nama, ali još više govori o našem zdravlju. Ljudi često obraćaju pažnju na ishranu, fizičku aktivnost i držanje tijela tokom dana, ali zaboravljaju da je spavanje trećina našeg života. I upravo ta trećina može napraviti razliku između osjećaja vitalnosti i hroničnih bolova. Položaj spavanja nije samo stvar navike – […]

Ako se osjećate teško, naduto, umorno ili imate zastoje, vaše debelo crijevo možda moli za resetiranje. Vjerovali ili ne, prosječna osoba može nositi i do 9 kilograma starog otpada zarobljenog u probavnom traktu. Ovo nakupljanje ne utiče samo na probavu – može uticati na vaše raspoloženje, nivo energije, kvalitet sna, pa čak i na vašu […]

Povišen krvni pritisak ili hipertenzija zdravstveni je problem koji ima svaki drugi stanovnik Srbije. Važno je lečiti ga na vreme kako ne bi došlo do komplikacija, a u tome može da pomogne i čaj od lista masline. “List masline je vrlo lekovit, koristi se kao narodni lek protiv gripa, prehlade, nazeba, ali ono po čemu […]

Ukoliko imate domaći, sirovi med i isto tako domaće jabukovo sirće, koristite ovu kombinaciju za jutarnje buđenje tijela Pomiješana, ova kombinacija čini savršen jutarnj i napitak koji budi cijelo tijelo. Donosimo vam 10 zdravstvenih blagodeti savršene kombinacije jabukovog sirćeta i meda: Bolje zdravlje i eliminisanje bola u zglobovima (dobro za bol artritisa) Eliminisanje kiseline i […]

Tretman bučinim uljem daje odlične rezultate u slučaju mnogih bolesti. Ulje semena bundeve bogato je vitaminima A, E, C i K, a sveže sadrži više od 60 odsto nezasićenih masnih kiselina. Pored toga, sadrži vitamine B, nezasićene masne kiseline, omega 6 i 9, minerale (fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum) i elemente u tragovima (gvožđe, cink, mangan), lecitin, proteine […]

Puno je razloga da napravite ovaj napitak. Napitak od đumbira i kurkume – Stil.kurir.rs Korijen đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave, piše “Stil“. Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum. Sa […]

Suve smokve su tokom letnjih meseci prilično zapostavljene, što je donekle i logično jer su nam sve dostupnije i sveže. Opšta preporuka je da ih uzimate u bilo kom obliku i verujte nam nećete pogrešiti. Bilo da su sveže ili suve smokve u pitanju, veoma su korisne po naše zdravlje. Bogate su antioksidansima, fitonutrijentima i pre […]

Doktorka osetila 2 simptoma i otkrila da ima rak debelog creva. Doktorka, ginekolog Lauren Džuji (37) sa Floride, primetila je dva blaga simptoma, nakon čega joj je otkriven rak debelog creva u četvrtom stadijumu. Ona je istakla da je da je mogla da izbegne rak da je bila svesna na šta treba da obrati pažnju, […]

Zbog brzog načina života, neredovne i nepravilne ishrane javlja se i prekomerno zadržavanje vode u organizmu. Otečeni zglobovi, višak kilograma i pospanost, samo su neki od simptoma koji ukazuju na ovaj problem. Nutricionista, prof. dr Momčilo Matić objasno je zbog čega dolazi do zadržavanja vode u organizmu i na koji način se može izbaciti, prirodnim […]