Kategorija: Zdravlje

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

Zašto toliko žena u Japanu i nakon pedesete izgleda vitko, pokretljivo i zdravo, dok se u našem okruženju kilogrami gotovo “lijepe” čim uđemo u menopauzu? Nije riječ o čarobnom genu niti savršenoj dijeti iz časopisa. Iza toga stoji jedna neobična svakodnevna navika koja utiče na način na koji jedemo, krećemo se i doživljavamo hranu – […]

Limun i lovorov list. Jeste li ikada razmišljali o potencijalu takve kombinacije i koje prednosti ona može ponuditi? Možda ćete biti prilično iznenađeni izvanrednom prikladnošću ove ideje. Tražite li učinkovite i ekološki prihvatljive metode za održavanje čistog i svježeg životnog prostora? Kombinacija limuna i lovora predstavlja izvrsno rješenje. Ovaj članak će pružiti smjernice o tome […]

Doktorica Stanišić upozorava na korištenje upravo ovog vitamina, jer je utvrđeno da ima negativan utjecaj na životni vijek, iako ga svi uvelike konzumiramo. Prema riječima prof. dr. Svetlane Stanišić, nalazi istraživanja pokazuju da dugotrajna konzumacija određenog vitamina zapravo može smanjiti životni vijek. Budite oprezni pri unosu suplemenata, posebice vitamina B i E, savjetuje nutricionistica prof. […]

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

Tradicionalni lek kombinovanja smokava i maslinovog ulja koristi se već duže vreme za rešavanje raznih zdravstvenih problema, posebno onih vezanih za sistem za varenje. Ova jednostavna mešavina nudi nekoliko prednosti, kao što su ublažavanje simptoma povezanih sa bakterijskim infekcijama u želucu, smanjenje upale nastale usled hemoroida i rešavanje crevnih poremećaja. Pored toga, pomaže u smanjenju […]

Spazam mišića vrata i leđa kako ublažiti tegobe Dugo ste sedeli pred računarom ili nezgodno spavali? Počeli ste se baviti fitnesom, ali vaše telo iznenada ne sarađuje i šalje signale upomoć? Osećate kako vas polako steže spazam mišića. Oštra probadajuća bol. Ukočenost mišića. Zatezanje. I jauk! Šta učiniti kada vas iznenade grčevi u nozi, ruci ili […]

San je veoma važan za zdravlje, a to se posebno odnosi na osobe sa hroničnim bolestima. Važno je zapamtiti da je svaki organizam drugačiji, sa različitim dnevnim opterećenjem, a tim faktorima se naravno mora prilagoditi i odmor. Međutim, općenito je dobro zapamtiti preporučeni režim spavanja, koji je primjeren pojedinim životnim periodima, a zahvaljujući portalu laslau […]

Mnogi ljudi piju sok od sveže cvekle, ali malo ko zna da je cvekla zapravo najljekovitija kada – fermentiše. Kvas od cvekle nije običan sok; to je drevni ruski narodni lijek koji se koristi vekovima za “ispiranje” organizma. Procesom fermentacije, šećer iz cvekle se razlaže (što ga čini pogodnim i za dijabetičare), a stvaraju se […]

Ova hrana izaziva nagli porast i pad šećera u krvi, što može dodatno opteretiti već usporen metabolizam kod osoba sa hipotireozom. Osim toga, prekomjerna konzumacija rafiniranih šećera može izazvati debljanje, što dodatno pogoršava simptome povezane s poremećajem rada štitnjače. Povrće iz porodice krstašica Krstašice, poput brokolija, karfiola, kupusa i prokelja, sadrže goitrogene – supstance koje […]