Kategorija: Zdravlje

Kefir gljiva dobila je naziv od turske reči kejif, što  bi na našem jeziku značilo „osećati se dobro nakon jela“. U ovoj tvrdnji itekako ima istine jer je poznato da su za dobar metabolizam i još bolji rad creva, kefirna zrnca itekako zaslužna. Potiče iz istočne Evrope i jugozapadne Azije (Kavkaska Planina).  Samo jedna časa ovog blagotvornog […]

Klimu tokom letnjih dana mnogi gotovo da ne gase, ne slušajući savete stručnjaka da je temperaturu potrebno prilagoditi tako da razlika spolja ne bude veća od nekoliko stepena, najviše do 8. Doktor Goran Milosavljević, koji godinama radi u Hitnoj pomoći, istakao je važne smernice, kako bismo tokom leta lakše podnosili visoke temperature. Tom prilikom je […]

Ovaj sok pijte umjesto doručka. Maja Volk garantira da nećete osjećati glad, a da kroz dan-dva možete izgubiti i do pola kilograma masnoće i viška nakupljene vode.Maja Volk (62) je doktor znanosti, scenarist, glazbenica i još puno toga, ali je najviše znamo kao nekog tko se izliječio od raka hraneći se zdravom hranom. Njeni savjeti […]

Potencijal prirodnih biljaka: Uvidi iz istraživanja o borbi protiv virusa i infekcija. U oblasti biljne medicine, često se pokreću diskusije o „moćnim biljkama“ koje tvrde da „eliminišu parazite, virusne infekcije i herpese“. Ipak, ključno je razlikovati tradicionalnu upotrebu, laboratorijske procene i nalaze kliničkih studija koje uključuju ljude. Ovaj blog post predstavlja rezime botaničkih vrsta koje […]

Bosiljak je začin koji ima fantastičan utjecaj na zdravlje i organizam. Ublažava prehladu, pridonosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i u liječenju raka. 1. Snižava temperaturu i ublažava simptome prehladeBudući da bosiljak ima antibakterijska svojstva, lišće bosiljka je jako efektivno u liječenju raznih upala, temperature i vrućice. Ukuhajte lišće bosiljka u čaju […]

Moždani udar i dalje je među vodećim uzrocima smrtnosti u Hrvatskoj, a od cerebrovaskularnih bolesti 2024. godine umrlo je 3656 osoba, upozorili su iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ) uoči Hrvatskog dana moždanog udara koji se obilježava u nedjelju, 21. juna. Hrvatski dan moždanog udara obilježava se kako bi se skrenula pozornost na ozbiljnost […]

Stoljećima se lišće smokve (Ficus carica) koristilo u tradicionalnoj medicini diljem Mediterana, Bliskog istoka i određenih regija Azije. Iako se mogu činiti neuglednima, lišće smokve predstavlja podcijenjeno biljno blago u području prirodne potpore zdravlju. Listovi smokve posjeduju izvanredan raspon dobrobiti, rješavajući različite zdravstvene probleme poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre i dermatoloških problema, daleko nadmašujući uobičajena […]

Kako bi se barem djelomično riješili tvrdoglavih masnih jastučića i detoksicirali tijelo, prošlogodišnji svjetski bestseler “Waist Slimming Nutrition” brojni entuzijasti diljem svijeta osobno su potvrdili da je sadržaj knjige imao golem utjecaj na njihovo zdravlje i izgled . Autor, Nutricionistica Cynthia Sass i urednica magazina o zdravlju Liz Vaccariello dvojac su zaslužan za revolucionarnu dijetu […]

Luk vlašac začin za savršeno zdravlje Za luk vlašac mnogi su čuli samo kao prilog u gotovim jelima. Ako je to i kod vas slučaj, propustili ste brojne dobrobiti ovog izvanrednog povrća. Blag miris luka, mala kalorijska vrednost i obilje hranljivih materija glavni su aduti ove biljke. Ova ukusna i nežna lukovica obiluje dragocenim nutrijenatima i nudi nam brojne […]

Liječnici objašnjavaju koje tri navike najviše oštećuju gušteraču (pankreas) i kako malim promjenama u prehrani možete spriječiti ozbiljne tegobe. Što se zapravo mijenja? „Ako želite živjeti dugo, prestanite jesti kao vaši djedovi. Oni su se mučili, a vi sjedite“, rekao je dr. Mjasnikov.Grubo – ali istinito. Tri navike koje nakon 60. godine uništavaju gušteraču Devet […]