Obrok o kojem ćemo vam pisati je jako koristan, on smanjuje želudčanu kiselinu, ali pored toga jako je dobar jer čisti sve masti u crijevima, a samim tim vam pomaže da smanjite vašu težinu. Za ovaj obrov vam je potrebno nekoliko sljedećih sastojaka: Maslinovo ulje, mrkva, kupus, te sok od limuna, prirodni.
Uzmite kupus i mrkvu te zajedno izribajte, pazite da vam bude više kupusa nego mrkve, napravite razmjer tri naprema jedan 3:1. Potom začinite biljem celera, persuna i ostalih suhih začina koje volite. Izmiješati ovo povrće kako bi ono moglo osloboditi svoj sok, a onda dodati sok od limuna, kao što smo naveli prirodno cijeđen. Na kraju kada sve začinite izmješajte, dodajte soli i maslinovog ulja.
Ovo možete jesti kao zasebno jelo ili kao salatu uz neko meso, od velike je koristi za cijeli vaš organizam, za vaša crijeva, imunološki sistem i smanjenje težine vašeg tijela. Probajte, veliki je broj zadovoljnih ljudi.