Leto je u punom jeku, a s njim i sezona kupanja, pa mnogi ljudi zarone u more, bazen ili jezero. Iako je kupanje jedno od najpopularnijih osveženja, iznenadni skok u hladnu vodu u određenim slučajevima može biti fatalan.
Prof. dr Nebojša Tasić, kardiolog ukazao je na opasnosti koje može da izazove nagli ulazak u hladnu vodu ako ste prethodno proveli neko vreme na visokim temperaturama.
Kada je neophodan oprez?
Kardiolog kaže da iako skakanje ili ulazak u hladnu vodu može biti primamljivo, nije preporučljivo jer može izazvati šok za organizam.
– Leto je, voda je veoma osvežavajuća, ljudi žele da se kupaju, sve je sasvim normalno. Ali, malo ko poštuje ono što je najvažnije. To je postepen ulazak u vodu kako bi se telo naviklo na temperaturu vode, čak i pri ulasku u toplu vodu – kaže prof. Tasić i dodaje da je potreban još veći oprez pri ulasku u hladnu vodu.
Prema njegovom iskustvu, mnogi to uzimaju pomalo sa rezervom, posebno ako su to radili bezbroj puta i vole da se kupaju u hladnoj vodi. Napominje i da nije retkost da mu ljudi kažu da su pri ulasku u hladnu vodu iznenada osetili:
- drhtavicu
- povišenu telesnu temperaturu
- aritmije
- vrtoglavicu
Nagli ulazak u hladnu vodu izaziva grč krvnih sudova na jednoj strani – to je prva reakcija tela, koja je u početku ubrzana, a kasnije usporena. Ubrzani rad srca nastaje kao rezultat kupanja u hladnoj vodi
ŠTO JE SPOLJAŠNJA TEMPERATURA VIŠA TO JE RIZIČNIJE NAGLO URANJATI U HLADNU VODU
URANJANJE U LEDENU VODU MNOGO JE OPASNIJE AKO JE NAPOLJU VRUĆE, POSEBNO AKO STE PRETHODNO BILI IZLOŽENI VISOKIM TEMPERATURAMA NEKO VREME, JER SE TADA ŠIRE PROŠIRENE VENE.
Srčani bolesnici i tinejdžeri su u najvećem riziku
Poseban oprez je takođe potreban u slučaju kardiovaskularnih problema. Istovremeno, kardiolog ističe još jednu rizičnu grupu, a to su tinejdžeri.
– U riziku su i mladi koji misle da mogu sve, posebno u kombinaciji sa noćnim životom i pod uticajem određenih energetskih pića, alkohola i drugih supstanci – ističe kardiolog.
NE SKAČITE U VODU ODMAH NAKON JELA
NA KRAJU, PROF. DR NEBOJŠA TASIĆ PREPORUČUJE I DA IZBEGAVATE SKAKANJE U VODU POD DEJSTVOM ALKOHOLA I DA LETI UŽIVATE U ŠTO LAKŠOJ HRANI KOJA NE OPTEREĆUJE STOMAK, POPUT RAZNIH SALATA, RIBE I SLIČNO. UMESTO GAZIRANIH SOKOVA I ALKOHOLA, POSEŽITE ŠTO ČEŠĆE ZA VODOM I NEZASLAĐENIM ČAJEVIMA.
Prenela: N.R.
Izvor: Aktivni.metropolitan.si/Zdravlje.Kurir.rs