Ako imate problema sa zatvorom, nadutošću ili sporom probavom, postoji jednostavan prirodni napitak koji može pomoći da se organizam očisti i da se osjećate lakše već nakon nekoliko dana. Ovaj recept je postao veoma popularan jer se priprema lako, a sastojci su dostupni svima.
Mnogi tvrde da uz redovno konzumiranje ovog napitka mogu izgubiti i do 2 kilograma u samo nekoliko dana, jer pomaže u izbacivanju viška tečnosti i nečistoća iz organizma.
Potrebni sastojci
Za pripremu ovog napitka potrebno vam je:
- pola čaše prirodnog soka od jabuke
- 2 kašike svježeg limunovog soka
- pola kašičice morske soli
- jedna kašičica naribanog đumbira
- oko 100 ml tople vode
Način pripreme
U toplu vodu dodajte sok od jabuke, limunov sok, morsku so i naribani đumbir. Sve dobro promiješajte dok se sastojci ne sjedine. Napitak je spreman za konzumaciju odmah nakon pripreme.
Kako se koristi
Preporučuje se da se ovaj napitak pije nekoliko puta dnevno:
- ujutro prije doručka
- prije ručka
- prije večere
Najbolje rezultate daje ako se koristi 3 do 5 dana uzastopno.
Dodatni savjeti
Tokom korištenja ovog napitka preporučuje se:
- piti dovoljno vode tokom dana
- jesti laganu hranu poput povrća i ribe
- izbjegavati tešku, masnu i prerađenu hranu
- smanjiti unos šećera i bijelog brašna
Efekti koje možete očekivati
Redovnom upotrebom ovog napitka može doći do:
- poboljšanja probave
- smanjenja nadutosti
- lakšeg pražnjenja crijeva
- osjećaja lakoće u stomaku
- blagog smanjenja tjelesne težine
Ovaj prirodni napitak je jednostavan za pripremu i može biti koristan kao kratkoročna pomoć za probavu i čišćenje organizma.
