Kategorija: Zdravlje

Nigella sativa, poznata i kao crno seme, crni kumin, kalonji ili habbat al-baraka (arapski za „blagosloveno seme“), koristi se hiljadama godina u tradicionalnoj medicini. Ova sitna crna semena možda izgledaju jednostavno, ali su prepuna životne energije. Stari iscelitelji koristili su ih za gotovo svaki problem — od jačanja imuniteta do podrške srcu i koži. Savremene […]

**PURPLE DEADNETTLE (LAMIUM PURPUREUM): SKRIVENI DRAGULJ S MEDICINSKIM I PRAKTIČNIM KORISTIMA** Purple deadnettle (Lamium purpureum), često potcijenjena kao običan korov, zapravo je biljka s iznenađujućim prednostima i širokom upotrebom. Prepoznatljiva po svojim listovima s ljubičastim nijansama i sitnim cvjetićima, ova biljka iz porodice metvica raste u baštama, poljima i pored puteva. Porijeklom je iz Evrope […]

Vaša jetra je jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu. Neumorno radi na detoksikaciji štetnih tvari, preradi hranjivih tvari i podršci probavi. Ali s brzim modernim načinom života, lošom prehranom i izloženošću toksinima, vaša jetra može postati preopterećena. Tu u pomoć priskače bakin stari recept. Recept je toliko učinkovit da se kaže da je 150 […]

Navikli smo da ga stavljamo u čorbe i variva, a jeste li znali da se lovorov list koristi i kao lek u brojnim receptima? Na našem području cenjen je kao kulinarski začin. On obroke obogaćuje svojom prepoznatljivom aromom i prijatnim ukusom. Da je list lovora puno više od toga i da donosi mnoge druge koristi […]

Srčani udar može biti smrtonosan ako se ne liječi brzo i učinkovito, stoga je ključno poznavati simptome koji mogu ukazivati na opasnost. Posebno zabrinjava podatak da je svaki peti srčani udar “tihi”, što znači da osoba nije ni svjesna štete koja je nastala u organizmu, piše Index.hr. Zato je važno poznavati simptome srčanog udara. Vrtoglavica, […]

Jeste li ikada osjetili da nekome smetate samim svojim postojanjem, iako ništa loše niste učinili? Kao da ste nečiji “trn u oku”, magnet za tuđe projekcije, ljubomoru ili tihi prezir. Stare indijanske tradicije imaju vrlo zanimljivo objašnjenje zašto se to događa – i, što je još važnije, kako da to okrenete u svoju korist umjesto […]

Zamislite da započinjete dan ne sa šoljom kofeina koja izaziva nervozu, već sa čistom, prirodnom energijom koja hrani vaše ćelije. Mnogi od nas se bude sa osjećajem težine, usporenom probavom ili manjkom vitalnosti. Rješenje bi moglo biti jednostavnije nego što mislite i vjerovatno se već nalazi u vašoj kuhinji. Riječ je o drevnom mediteranskom ritualu: […]

Očuvanje zdravlja digestivnog sistema i redovno pražnjenje crijeva predstavljaju jedan od osnovnih stubova opšteg zdravlja. Prema riječima dr Dejana Čubrila, specijaliste sportske medicine i profesora fiziologije, proces detoksikacije ne bi trebalo posmatrati kao kratkotrajni trend ili povremenu dijetu, već kao dugoročnu i plansku naviku koja omogućava organizmu da funkcioniše pravilno i bez opterećenja. Zašto je […]

Proteinurija: Uzroci, Simptomi i Liječenje Uvod: Proteinurija označava prisustvo proteina u urinu u većim količinama nego što je normalno. Iako može biti prolazna i bezopasna, u mnogim slučajevima signalizira ozbiljne zdravstvene probleme, poput bolesti bubrega, dijabetesa i hipertenzije. U ovom članku razmatramo uzroke, simptome i metode liječenja proteinurije. Uzroci proteinurije Fiziološki uzroci (Privremena proteinurija) U određenim […]

Chia semenke upotreba, recepti i iskustva Biljka čia, koja daje istoimene chia semenke, jednogodišnja je cvetnica iz porodice pitomih nana koja predstavlja izuzetno bogat izvor minerala i hranljivih materija. Ova zdrava semena deluju veoma hidrirajuće na naš organizam, pospešuju probavu i regulišu rad creva, te regulišu nivo elektrolita. Čia seme je preporučljivo onima koji žele da […]