Kategorija: Zdravlje

Jabukovo sirće (ACV) se vekovima koristi kao prirodni lek za zdravlje. Napravljeno od fermentiranih jabuka, sadrži sirćetnu kiselinu, korisne enzime i antioksidanse koji mogu podržati opšte zdravlje. Iako ga mnogi ljudi uključuju u svoju svakodnevnu rutinu, njegova pravilna upotreba je važna kako bi se iskoristile njegove prednosti i izbjegle neželjene nuspojave. Potencijalne koristi jabukovog sirćeta […]

Prirodna kombinacija za zdravlje kostiju i zglobova U današnje vrijeme sve više ljudi traži prirodna rješenja za bolove u zglobovima i slabljenje kostiju. Kombinacija suhog grožđa, lana i meda postala je popularna zbog svojih izuzetnih nutritivnih vrijednosti i pozitivnog djelovanja na organizam. Ova jednostavna, ali moćna mješavina može pomoći u smanjenju upale, poboljšanju pokretljivosti i […]

Naša kičma sastavljena je od pršljenova, između kojih se nalaze posebni delovi nalik na pločice želatinaste strukture. To su diskovi, čija je uloga da štite kičmeni  stub od spoljašnjih uticaja, koji bi mogli uzrokovati oštećenje. Međutim, oni se s godinama troše to jest oštećuju, i mogu iskliznuti van svog ležišta u međupršljenske otvore. Tada vrše pritisak […]

Prirodni recept koji Rusi koriste decenijama za supu za koju se veruje da čisti debelo crevo Ovo je stari i prirodan recept za ubrzavanje metabolizma, tj. čišćenje creva na jednostavan i efikasan način. Pre svega potrebno je pripremiti supu i to od ovih namirnica: 1/2 cvekle;1 veliki paradajz;2 velike šargarepe;2 čena belog luka. Svi proizvodi […]

Grčevi u nogama su uobičajena pojava, posebno tokom noći; važno je razumeti kako prepoznati da li mogu poslužiti kao signal upozorenja. Noćni grčevi u nogama su preovlađujući problem, posebno među starijom populacijom. Ovi grčevi mogu nastati naglo i ometati redovne dnevne aktivnosti. Dr Dragan Hrnčić, profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, rasvetljava poruke koje telo prenosi […]

Kurje oko je zapravo zadebljali dio kože na stopalima koji se stvara kao posljedica pojačanog trenja i pritiska na tom dijelu stopala. Može biti jako bolno. Prirodan lijek za kurje oko nalazi se u skoro svakoj balkanskoj kući- u pitanju je biljka čuvarkuća. Svako ko ima kurje oko, zna koliko je hod sa ovom izraslinom […]

Izuzetno moćan recept… Mješavina limuna sa bijelim lukom – vjerovatno mislite o korišćenju ovih super zdravih namirnica za davanje arome ribi ili da napravite domaći dresing za salatu. Pa, nećemo pričati o tome. Ove dvije namirnice su vjerovatno jedne od najzdravijih namirnica na svijetu. Limun i bijeli luk su puni zdravih hranljivih sastojaka i pružaju […]

**Dva vitamina koja se često spominju nakon 50. godine, a jedan lijek nikako ne uzimajte na svoju ruku**Briga o zdravlju postaje posebno važna kako godine prolaze, pa mnogi ljudi nakon 50. godine počinju više pažnje posvećivati pravilnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti, vitaminima i redovnim ljekarskim pregledima. Upravo zbog toga često se mogu čuti različiti savjeti o […]

Želja za mladolikim izgledom, njegovanom kožom i očuvanjem zdravlja prisutna je kod ljudi širom svijeta, bez obzira na godine i način života. U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećuje se prirodnim rješenjima, a biljke koje su nekada bile dio tradicionalne medicine ponovo dolaze u fokus savremenog načina života. Jedna od takvih biljaka je smilje, koja […]

Ovaj napitak je savršen pred polazak na more ili/i tijekom boravka na moru. Djeluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam. Poremećaji probave su ono s čim se svatko od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu. […]