Kategorija: Zdravlje

Zamislite da započinjete dan ne sa šoljom kofeina koja izaziva nervozu, već sa čistom, prirodnom energijom koja hrani vaše ćelije. Mnogi od nas se bude sa osjećajem težine, usporenom probavom ili manjkom vitalnosti. Rješenje bi moglo biti jednostavnije nego što mislite i vjerovatno se već nalazi u vašoj kuhinji. Riječ je o drevnom mediteranskom ritualu: […]

Domaći sok od nane okrijepiće vaše tijelo tokom toplih ljetnih dana, a pored toga što je ukusan izuzetno lako se pravi. Sok od nane se priprema od svježih listova i grančica biljke nane. Prije pripreme potrebno ih je dobro oprati da bi uklonili prljavštinu i štetočine sa listova. U zavisnosti od količine soka koju želite […]

Profesor dr Dragan Simić, ugledni kardiolog, upozorava da suvi kašalj može biti signal srčane slabosti. Suvi kašalj noću – kada je znak za uzbunu? – Mi kašalj obično povezujemo sa kijavicom, respiratornom infekcijom ili kovidom, međutim, kašalj može biti pokazatelj kardiovaskularnih bolesti i jedan je od čestih simptoma srčane slabosti, kaže prof. dr Simić. Kao […]

Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći dala savete, otkrila kada hitno kod lekara. Evo šta pomaže kada padne pritisak! Visok ili nizak krvni pritisak su veoma česti problemi i mogu imati mnogo uzroka, rekla je ona. Među njima su promene temperature i nepravilna ishrana, kao i uzimanje terapije koja može da utiče na pritisak, zbog […]

Voće je sastavni dio zdrave prehrane, jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Ipak, ne sadrži svaka voćka jednaku količinu šećera, niti je svaka podjednako blagotvorna za naš organizam. Dok neke vrste voća pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšavaju probavu, druge mogu pridonijeti debljanju i uzrokovati poteškoće s probavom. Danas ćemo se osvrnuti […]

Ubrzan rad srca u mirovanju simptomi i lečenje Ubrzan rad srca, predstavlja stanje u kojem ovaj vitalni organ kuca više od 100 puta u minuti. Ovo je sasvim normalna pojava kada smo emotivno uzbuđeni, izloženi nekom stresu ili kad treniramo. Sa druge strane, kada isključimo ova tri stanja, tahikardija može biti znak da se u našem telu […]

Liječnik s hitne pomoći otkrio je bitan sastojak koji poboljšava okus limunade: KORISNA JE ZA SRCE – zabluda koju mnogi pojedinci održavaju godinama. Limun u kombinaciji s vodom i žličicom meda služi kao brza pomoć za srce i tijelo tijekom povišenih temperatura. U jutarnjem prilogu na Kurir televiziji, dr. Ivana Stefanović, stručnjakinja hitne medicine, pojasnila je […]

Urme – slatki plodovi prepuni hranjivih sastojaka koji mogu doprinijeti zdravlju organizma Urme, poznate i kao hurme, već vijekovima zauzimaju posebno mjesto u ishrani brojnih naroda širom svijeta. Osim što su prirodno slatke i ukusne, smatraju se jednom od nutritivno najbogatijih voćki. Zahvaljujući sadržaju vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, često se nalaze na listi namirnica koje […]

Peršun nije samo ukras na tanjiru – to je moćan biljni lijek koji može pomoći u smanjenju otoka i sprečavanju zadržavanja tečnosti u nogama, zglobovima i stopalima. Ovaj čaj koji se lako priprema bogat je vitaminima i mineralima, posebno kalijumom, koji je ključan za održavanje ravnoteže tečnosti u organizmu. Pijenjem čaja od peršuna možete na […]

Mnogi ljudi traže brze “detox” napitke za mršavljenje, ali važno je znati da nijedan napitak sam po sebi ne topi masnoću. Gubitak težine dolazi iz kalorijskog deficita, kretanja i uravnotežene ishrane. Ipak, neki prirodni napici mogu pomoći hidrataciji, probavi i kontroli apetita, što može podržati proces mršavljenja. Zašto Detox Napici Nisu Čarobno Rješenje? “Detox” je […]