Kategorija: Zdravlje

Čak i najsnažniji pojedinci mogu se boriti da izdrže nepredvidive fluktuacije vremena; stoga je bitno pripremiti tijelo za nagle promjene vremena. Početak hladnijeg vremena, uz prevalenciju prehlade i gripe, zahtijeva snažniji imunološki sustav kako bi se učinkovito suočio s različitim izazovima koje donosi vanjsko okruženje. Čak i pojedinci u vrhunskom zdravlju mogu se boriti da […]

Ruzmarin je biljka koja je čovječanstvu poznata već nekoliko milenijuma. U starom Rimu smatrali su ga simbolom ljubavnika i koristili su ga u ceremonijama vjenčanja. U srednjem vijeku ruzmarin je bio simbol odanosti i takođe se mislilo da štiti od kuge. U savremenoj medicini ova biljka se koristi kao blago sredstvo za ublažavanje bolova kod […]

Milica Jovičić iz Mokre Gore već desetljećima pomaže onima koje muče tegobe gastrointestinalnog trakta, a odlučila je sa nama podeliti nekoliko odličnih savjeta. Čuvena Milica Jovičić, baka vedrog duha iz Mokre Gore, nesebično pomaže ljudima koji imaju tegobe sa želucem. Već decenijama kod nje dolaze svi koje muči gastritis, želudačna kila, nervozna creva… Pre nego […]

Ovaj obrok čisti masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu, a također reguliše kiselinu u želucu. Namirnice koje su potrebne svima su dostupne. Sastojci:– Kupus– Repa– Mrkva– Sok od limuna– Maslinovo ulje Priprema:Izribajte kupus, repu i mrkvu u razmjeri 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom okusu (peršun, celer…). Izmiješajte povrće kako […]

Peršun nije samo ukras na tanjiru – to je moćan biljni lijek koji može pomoći u smanjenju otoka i sprečavanju zadržavanja tečnosti u nogama, zglobovima i stopalima. Ovaj čaj koji se lako priprema bogat je vitaminima i mineralima, posebno kalijumom, koji je ključan za održavanje ravnoteže tečnosti u organizmu. Pijenjem čaja od peršuna možete na […]

Ako tražite ukusan, prirodan i zdrav način da očistite crijeva i osjećate se lakše, ovaj desert je pravi izbor za vas! Pravi se od nekoliko jednostavnih sastojaka koji su puni vlakana, zdravih masti i prirodnih šećera iz voća. Osim što je odličan za probavu, pomaže i kod gubitka suvišnih kilograma jer dugo drži osjećaj sitosti. […]

Šapat iz prošlosti, obavijen mirisom doma Nešto u mirisu ruzmarina me odmah vraća u djetinjstvo – ona vrsta sjećanja obavijena zvukom drvene kašike koja miješa vodu u loncu i toplinom kuhinje ispunjene smijehom. Moja majka bi pjevušila stare narodne pjesme dok bi nježno vezivala ruzmarin s klinčićima, prsti su joj uvijek bili sigurni, uvijek nježni. […]

Vitamin D je ključan za naše zdravlje, a opet ga mnogi od nas zanemaruju. Ovaj “sunčev vitamin” igra važnu ulogu u jačanju kostiju, imunološkog sustava i općeg blagostanja. Ipak, manjak vitamina D postaje sve češći problem u modernom društvu, posebice u zimskim mjesecima kada je sunčeva svjetlost ograničena. Mnogi nisu ni svjesni koliko je taj […]

Poštovani gledaoci, danas ću vam otkriti izuzetne zdravstvene prednosti ovsa. Ova moćna biljka poseduje sposobnost da čuva zdravlje srca, smanjuje nivo holesterola, poboljšava funkciju varenja, pa čak i pomaže u ublažavanju stresa i nesanice. Otkrijte odgovarajuće metode za njegovu upotrebu i predloženi dnevni unos. Ovu vitalnu informaciju ne treba zanemariti! Teme koje se obrađuju u današnjem […]

Manje poznata, ali nikako manje ljekovita je rođaka čuvarkuće iz roda Seduma, debela koka. Ova dekorativna biljka divnih bledoružičastih ili bijelih cvjetova vjekovima se upotrebljava u tibetanskoj i ruskoj narodnoj medicini. Ruski travari od nje prave živu vodu kojom liječe zloćudne tumore, bradavice i žuljeve. Ova voda dobija se destilovanjem vode kroz listove biljke. Debela […]