Kategorija: Zdravlje

Ulje od nevena (Calendula officinalis) je prirodni proizvod široke primene u tradicionalnoj medicini i nezi kože, zahvaljujući svojim antiinflamatornim, antimikrobnim i regenerativnim svojstvima. Recept za pripremu ulja od nevena **Sastojci:**– 100 g svežih ili 50 g suvih cvetova nevena (po mogućstvu organskih)– 250 ml baznog ulja (maslinovo, bademovo ili ulje jojobe; maslinovo je najčešće korišćeno)– […]

Otpornost čuvarkuće najbolje opisuje njeno latinsko ime Semprevivum, što u prevodu znači “uvijek živa”.Neki od nas možda je se sećaju i kao biljku s kojom su vam u detinjstvu lečili bolove u uhu. Sastav i ljekovito djelovanje čuvarkuće Čuvarkuća sadrži tanin, biljnu sluz, masno ulje, smolu, kalcijev malat, mravlju i jabučnu kiselinu. Moderna su istraživanja […]

Budite pažljivi na znakove koji ukazuju na nedostatak. Žene u 50-ima prolaze kroz značajne hormonalne promjene, prelaze u menopauzu i mogu doživjeti različite simptome koji mogu biti prilično neugodni. Stoga je ključno dati prednost prehrani i zdravlju jer oni značajno pridonose i dugovječnosti i estetskoj privlačnosti. Primarni protivnici vašem zdravlju, mladolikom izgledu i vitkoj građi […]

Umorna si, kilograme je sve teže skinuti, a osjećaj magle u glavi i hladnih ruku te prati iz dana u dan? Vrlo je moguće da tvoja štitnjača tiho “šalje SOS”. Dobra vijest je da jedan dio kontrole ipak imaš u svojim rukama: postoje navike i namirnice koje doslovno koče rad štitnjače – a kad ih […]

U ogromnom i raznolikom svijetu biljaka postoji skromna, ali nevjerovatno moćna biljka koja često ostaje neprepoznata zbog svojih izuzetnih zdravstvenih prednosti. Tušt, koji se često pogrešno smatra običnim korovom u vrtovima i na pločnicima, u stvarnosti je nutritivna elektrana i pravi spas za one koji znaju kako iskoristiti njegov potencijal. Uprkos svom neupadljivom izgledu, ova […]

Najbolji lijek za kosti. O kojem lijeku je riječ doznajte u nastavku teksta. Kalcijum je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu i učestvuje u velikom broju procesa koji su ključni za svakodnevno funkcionisanje tijela. Iako se najčešće povezuje sa kostima i zubima, njegova uloga je mnogo šira i obuhvata različite sisteme u organizmu. Bez […]

Neurednost nije osobina koja se isključivo veže za muškarce, iako se često tako stereotipizira. I žene, bez obzira na svoj stil, osobnost ili životne navike, mogu pokazivati znakove neurednosti. Neke sitnice koje otkrivaju neurednost lako se primjećuju i teško prikrivaju. Evo sedam takvih znakova koje mnogi smatraju neizostavnim pokazateljima neurednosti. 1. Nepočešljana kosa Jedan od […]

U svijetu prirodnih lijekova i narodne medicine, malo što izaziva toliko oduševljenja kao jednostavna, ali izuzetno djelotvorna kozja surutka. Ovaj skromni napitak, često zanemaren u modernoj prehrani, krije u sebi nevjerojatnu moć – osobito kada je riječ o zdravlju jetre, pluća i općem jačanju organizma. Redovita konzumacija kozje surutke na prazan želudac mogla bi biti […]

Jabukovo sirće za mršavljenje je više puta dokazan i efikasan metod za skidanje kilograma. Dijeta sa jabukovim sircetom značajno ubrzava metabolizam i odličan je saveznik u održavanju vitke linije.. KAKO SE PRAVI JABUKOVO SIRCE Jabukovo sirce danas je sve popularnije, i to ne samo zbog karakterističnog ukusa i mirisa već i zbog mnogobrojnih koristi u prevenciji […]

Magnezij je izuzetno važan mineral koji pruža podršku kvalitetnijem snu, proizvodnji energije, oporavku mišića i kontroli stresa. Pored toga, on igra ključnu ulogu u pravilnom radu mišića i nerava, očuvanju zdravlja kostiju i mozga, kao i u regulaciji nivoa šećera u krvi. Kako piše Health, unošenjem raznovrsnih i prirodnih namirnica možete na potpuno prirodan način […]