Kategorija: Zdravlje

Otpornost čuvarkuće najbolje opisuje njeno latinsko ime Semprevivum, što u prevodu znači “uvijek živa”.Neki od nas možda je se sećaju i kao biljku s kojom su vam u detinjstvu lečili bolove u uhu. Sastav i ljekovito djelovanje čuvarkuće Čuvarkuća sadrži tanin, biljnu sluz, masno ulje, smolu, kalcijev malat, mravlju i jabučnu kiselinu. Moderna su istraživanja […]

Taj trend mora da se zaustavi Zašto sve više mladih ljudi oboleva od srčanih bolesti? Kako nagle promene vremena, ali i ishrana utiču na zdravlje srca i zbog čega su faktori rizika za srčani i moždani udar? “Nezdrav stil života danas dovodi do problema mnogo ranije nego što je to bio slučaj prethodnih decenija. Ljudi […]

Nakon dobi od 50 godina postoji značajan porast u vjerojatnosti razvoja bolesti srca, budući da tijelo inherentno smanjuje proizvodnju esencijalnih hranjivih tvari. Srce obavi više od 100.000 otkucaja dnevno, cirkulirajući više od 7.000 litara krvi kroz tijelo. Sadržaj se nastavlja nakon oglasa Ova razina aktivnosti predstavlja značajno opterećenje za kardiovaskularni sustav. Svakodnevno se srce i […]

Stručnjaci se slažu da nije presudno koliko vremena imate, već kakve odluke donosite kada je ishrana u pitanju Doručak važi za najvažniji obrok u toku dana, ali uprkos tome, veliki broj ljudi u Srbiji svakodnevno pravi iste greške kada je izbor namirnica u pitanju. Brz tempo života često nas tera da posegnemo za „lakim rešenjima“, […]

Postoji biljka koja se s razlogom naziva “božijom biljkom”, jer se spominje i u Bibliji i u Kuranu, a njena ljekovita svojstva potvrđuju i brojna savremena istraživanja. Riječ je o crnom kimu (lat. Nigella sativa), čija sjemenka ima više od 2000 godina dugu historiju primjene u narodnoj medicini. I danas, u eri farmaceutske dominacije, crni […]

Budite pažljivi na znakove koji ukazuju na nedostatak. Žene u 50-ima prolaze kroz značajne hormonalne promjene, prelaze u menopauzu i mogu doživjeti različite simptome koji mogu biti prilično neugodni. Stoga je ključno dati prednost prehrani i zdravlju jer oni značajno pridonose i dugovječnosti i estetskoj privlačnosti. Primarni protivnici vašem zdravlju, mladolikom izgledu i vitkoj građi […]

Jetra je najvažniji organ u telu iz razloga jer ceo organizam zavisi od zdravlja ovog dela tela. Upravo je jetra ta koja sve nečistoće filtrira. Lekari kažu da možete pomoći jetri tako što ćete svako jutro doručkovati ovo Da jetra ne radi kako treba, najbolje ćete primetiti ako osećate hronični umor, lošeg ste zdravlja, u […]

Grčevi u nogama su uobičajena pojava, posebno tokom noći; važno je razumeti kako prepoznati da li mogu poslužiti kao signal upozorenja. Noćni grčevi u nogama su preovlađujući problem, posebno među starijom populacijom. Ovi grčevi mogu nastati naglo i ometati redovne dnevne aktivnosti. Dr Dragan Hrnčić, profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, rasvetljava poruke koje telo prenosi […]

Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve: 1. Smanjuje krvni tlak Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog tlaka. Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem svijetu gdje velik broj […]

Organizam počinje da zadržava vodu, volumen krvi raste, a pritisak skače. Svako jutro ista slika ispred naših pekara i prodavnica. Kupujemo masne pogačice, mažemo jeftine paštete na beli hleb, ispijamo slatke kafe i verujemo da se hranimo sasvim pristojno dok žurimo na posao. Istina je, zapravo, prilično surova. Ove izuzetno loše namirnice za srce i […]