Kategorija: Zdravlje

Nakon dobi od 50 godina postoji značajan porast u vjerojatnosti razvoja bolesti srca, budući da tijelo inherentno smanjuje proizvodnju esencijalnih hranjivih tvari. Srce obavi više od 100.000 otkucaja dnevno, cirkulirajući više od 7.000 litara krvi kroz tijelo. Ova razina aktivnosti predstavlja značajno opterećenje za kardiovaskularni sustav. Svakodnevno se srce i krvne žile suočavaju s raznim […]

Svi mi imao period života u kojem nije mogao sklopiti oči i zaspati. Ukoliko vam se to ponovo desi ili ukoliko vam se trenutno dešava, onda naprvaite mješavinu od samo par sastojaka i olakšajte sebi.cimet Naime, ovaj napitak neće ostaviti štetne posljedice na vas kao što bi to uradile tablete, jer i sami ćete vidjeti […]

Malim promenama navika do velikih rezultata – proces mršavljenja može biti zdrav i zabavan, samo je potrebno da napravite izbalansiran jelovnik. Jedan takav obrok vam predlažemo, a sigurno će ojačati organizam i pomoći da skinete neželjene kilograme. Reč je o supi za mršavljenje koja topi masti! Glavni sastojci ove supe su povrće sa niskim procentom […]

Kada bismo mogli zaviriti dublje u vlastito tijelo, mnogi bi se iznenadili koliko naše misli i emocije oblikuju zdravlje. Prema učenju ruskog liječnika dr. Olega Torsunova, štitnjača – ta mala, leptirasta žlijezda na vratu – ne reagira samo na hormone i prehranu, već i na ono što nosimo u srcu. A ono što je najopasnije, […]

Rak jetre često dugo ne daje jasne simptome: Ovo su znakovi koje ne treba ignorisatiRak jetre je zloćudna bolest koja nastaje u ćelijama jetre. Najčešći primarni oblik raka jetre kod odraslih je **hepatocelularni karcinom**, dok postoje i drugi, rjeđi oblici. Važno je znati da se pojedini simptomi mogu javiti i kod brojnih drugih zdravstvenih stanja, […]

Kupka za umorna i otečena stopala: jednostavan kućni ritual nakon dugog danaOtečena i umorna stopala mogu biti posebno neprijatna tokom toplih ljetnih dana. Nakon dugog stajanja, hodanja ili fizičkog napora, mnogi osjećaju težinu, zategnutost i nelagodu u nogama. Tada topla kupka za stopala može biti ugodan način da se opustite i posvetite malo pažnje svojim […]

Čaj od peršina kao tradicionalni napitak za višak tečnosti – kako se priprema i kada biti oprezanPeršin je mnogo više od začina koji jelima daje svježinu i prepoznatljiv miris. Od davnina se koristi i u tradicionalnoj biljnoj upotrebi, između ostalog i kao sastojak napitaka koji se povezuju s izlučivanjem viška tečnosti iz organizma.Čaj od peršina […]

Nesanica može proizaći iz raznih čimbenika, ali danas ćemo se fokusirati na vitamine koji mogu pomoći u ublažavanju ovog problema. Često je nesanica privremeno stanje. Za održavanje dobrog zdravlja neophodno je dovoljno spavati. Normalan i zdrav obrazac spavanja obično se sastoji od otprilike 7 do 8 sati odmora. Primarni čimbenici koji doprinose nesanici uključuju:stresdepresijaanksioznosttugaartritisdijabetesproblema s […]

Zadržavanje vode se javlja u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina. Može izazvati oticanje ruku, stopala, gležnjeva i nogu.Zadržavanje vode se javlja u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina. Može izazvati oticanje ruku, stopala, gležnjeva i nogu. Zadržavanje vode u organizmu može biti prouzrokovano hormonalnim promenama,nedostatkom fizičke aktivnosti, a i gojaznost igra ključnu […]

Mokraćna kiselina prirodni je nusprodukt razgradnje purina – tvari koje se nalaze u mnogim namirnicama, ali i u našem tijelu. Kada je ima previše, tijelo je ne uspijeva izlučiti putem bubrega, pa se ona počinje nakupljati u krvi i taložiti u obliku kristala oko zglobova. Posljedica su bol, ukočenost, upale i oštećenja zglobova – stanje […]