Kategorija: Zdravlje

Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, kažu da im je nevjerovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan – kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila: 1. Čaj kuhajte od svježeg peršuna 2. […]

Šapat iz prošlosti, obavijen mirisom doma Nešto u mirisu ruzmarina me odmah vraća u djetinjstvo – ona vrsta sjećanja obavijena zvukom drvene kašike koja miješa vodu u loncu i toplinom kuhinje ispunjene smijehom. Moja majka bi pjevušila stare narodne pjesme dok bi nježno vezivala ruzmarin s klinčićima, prsti su joj uvijek bili sigurni, uvijek nježni. […]

UvodPrirodni načini prevencije raka postaju sve popularniji, a sjeme bogato hranljivim tvarima može biti moćan saveznik u borbi protiv ove bolesti. Ove šest sjemenki sadrži antioksidanse, minerale i zdrave masnoće koje pomažu u očuvanju zdravlja ćelija i podršci imunitetu. Redovna konzumacija posebno je preporučena starijim osobama, jer tijelo s godinama gubi prirodnu otpornost. Šest sjemenki […]

Pored toga što je potrebno da jedete zdravo, što znači dosta voća i povrća i da se redovono hidrirate vodom, u procesu ubrzavanja metabolizma može vam pomoći i ovaj napitak. Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte ništa da jedete, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sljedećih sastojaka: Sastojci:Pola cijeđenog limuna,Kašičica […]

Mnoge od nas povremeno bude iz sna bolni grčevi u nogama koji nisu nimalo ugodni. No, kod nekih ljudi to je učestala pojava koja značajno remeti normalan život. Ako se javljaju često, mogu i te kako da nas poremete, a pogotovo ako ova neprijatnost potraje duže od 60 minuta. U takvim slučajevima obavezno se javite […]

Palenta dijeta je vrlo popularna, budući da je veoma efikasna, a jeftina. Palenta sadrži veoma malo kalorija (100 grama kuhanog kukuruznog brašna ima samo 70 kalorija), a tajna ove dijete je u tome što je palenta veoma bogata vlaknima, koja upijaju vodu, nabubre i stvaraju dugotrajan osjećaj sitosti i spriječavaju prejedanje. Obično se pravi od […]

Čuvarkuća – Ljekovita Biljka Koja Generacijama Ima Posebno Mjesto U Narodnoj MediciniČuvarkuća je jedna od najpoznatijih i najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka na našim prostorima. Njena izuzetna otpornost najbolje se ogleda u njenom latinskom nazivu *Sempervivum*, što znači „uvijek živa“. Upravo zahvaljujući toj osobini može opstati u veoma teškim uslovima, na kamenjarima, krovovima kuća, balkonima i mjestima […]

Voće i povrće su bogati hranljivim sastojcima i veoma su praktični jer ih možete poneti na plažu, uz minimalnu pripremu Dr Vojislav Perišić upozorio je na mikroorganizme i bakterije koje se mogu pronaći u određenoj vrsti hrane koju turisti često konzumiraju na plažama. Ali to nije jedina zamka. “Meso treba izbegavati na letovanju, posebno ono […]

CIMET I ŽALFIJA KAO PRIRODNA POMOĆ: Zapišite ova 3 recepta koja vrijedi imati pri ruciHladniji period godine mnogima donosi prehlade, kašalj, bolove u grlu i različite respiratorne tegobe. Upravo tada često posežemo za toplim napicima i tradicionalnim receptima koji se generacijama prenose s koljena na koljeno. Sadržaj se nastavlja nakon oglasa Naše bake su znale […]

Jabukovo sirće (ACV) se vekovima koristi kao prirodni lek za zdravlje. Napravljeno od fermentiranih jabuka, sadrži sirćetnu kiselinu, korisne enzime i antioksidanse koji mogu podržati opšte zdravlje. Iako ga mnogi ljudi uključuju u svoju svakodnevnu rutinu, njegova pravilna upotreba je važna kako bi se iskoristile njegove prednosti i izbjegle neželjene nuspojave. Potencijalne koristi jabukovog sirćeta1. […]