Kategorija: Novosti

Aleksandar Leonidovič Mjasnikov, poznati ruski kardiolog, već godinama javno govori o značaju pravilne ishrane i zdravih životnih navika. U svojim emisijama i intervjuima često upozorava na opasnosti savjeta koji kruže internetom, posebno onih koje dijele samoprozvani stručnjaci bez medicinskog znanja. Ipak, pojedine njegove izjave, kada se izdvoje iz šireg konteksta, znaju izazvati zabunu i brojna […]

Sušene smokve: Prirodni eliksir zdravljaSušene smokve su pravi dragulj prirode, poznate kroz istoriju kao jedan od najstarijih i najhranjivijih plodova. Njihova slatkoća nije jedini razlog zašto su cijenjene, već i niz ljekovitih svojstava koja ih čine pravom superhranom. Ove ukusne poslastice bogate su mineralima, vitaminima i antioksidansima, a njihova uloga u očuvanju zdravlja i vitalnosti […]

Zdravlje očiju često uzimamo zdravo za gotovo – sve dok ne počnemo osjećati prve znakove zamora, zamućenog vida ili ozbiljnijih stanja poput katarakte. No, priroda nam nudi rješenja. Ružmarin, aromatična biljka poznata iz kuhinje, može biti snažan saveznik za zdravlje vaših očiju. Ova ljekovita biljka posjeduje moćna antioksidativna i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u očuvanju vida […]

Čaj od matičnjaka je dobar za one kojima je potreban lekovit, a ujedno i veoma aromatičan napitak prijatnog i blagog ukusa. Matičnjak trava latinskog naziva Melissa officinalis je višegodišnja biljka koja pripada porodici nana. Listovi, koji imaju blagu aromu limuna, koriste se za pravljenje izvanrednih prirodnih lekova. Kao takav, matičnjak se koristi sam ili kao […]

Jelovnik za vrlo brzu i laku krastavac dijetu obavezno zapišite, može vam pomoći na putu do vaše savršene linije! Sezona krastavaca polako počinje, a ovo povrće nam može biti odličan saveznik u borbi sa viškom kilograma. Osim što sadrži brojne vitamine, pomaže nam da vrlo brzo dođemo do vitke linije. Naime, krastavac dijeta se sporovodi […]