D0ktori: Za zdravo srce treba jesti dvije supernamirnice
Održavanje zdravlja srca važno je za dugoročno zdravlje, a prehrana u tome ima veliku ulogu. Iako nije uvijek jednostavno paziti na svaki obrok, već i češće uključivanje nekoliko korisnih namirnica može biti dobar korak. Jedna od njih je plava riba, poput lososa, skuše, srdela i pastrve. Takva riba bogata je omega-3 masnim kiselinama EPA i […]
Continue Reading