Autor: amila

Kako da ubrzate metabolizam sa 50 na 60: jedite ovo i smršaćete kao šalKako starimo, posebno kada žene ulaze u menopauzu, izloženi smo riziku da se naš metabolizam uspori. Prema ljekarima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina. Nivoi estrogena i progesterona su već niski prije menopauze, ali potpuno nestaju nakon 50. godine. To […]

Način na koji zaspite nije nimalo slučajan. Položaj u kojem spavate može otkriti skrivene aspekte vaše ličnosti kojih možda niste svjesni. Obratite pažnju na poruke koje vaše tijelo šalje. Koliko ste se puta, nakon dugog i iscrpljujućeg dana, radovali trenutku kada ćete leći i spustiti glavu na jastuk? Taj osjećaj potpunog opuštanja, kada se svjesne […]

Jabukovo sirće ima brojne zdravstvene prednosti, ali je važno konzumirati ga pravilno da bi djelovalo: Kako i kada ga koristiti:Najbolje je popiti razblaženo u vodi neposredno prije obroka, a ne nekoliko sati prije. Na prazan stomak ili uveče nije preporučljivo, jer može izazvati gorušicu, bol u stomaku ili loše varenje, naročito kod osoba sa stomačnim […]

Holesterol ne raste od slanine i jaja, već od ove dvije stvari koje su pogubne za jetru i samo gomilaju masnoću. „Neću da jedem jaja, dobit ću holesterol!“ To su čiste nebuloze, tvrdi nutricionista Predrag Nenadić. Poznati stručnjak Predrag Nenadić jedan je od naših najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima. […]

Čaj od karanfilića je jedan od onih drevnih prirodnih lijekova koji se danas ponovo otkrivaju — i to s razlogom! Ovaj aromatični čaj, napravljen od osušenih pupoljaka biljke karanfilića, bogat je antioksidansima i ljekovitim svojstvima koja blagotvorno djeluju na cijeli organizam. Pogledajmo zašto je ova jednostavna biljka tako moćna. Prirodno ublažava glavoboljuČaj od karanfilića ima […]

Maslinovo ulje za lice je pravi dar za lepu i negovanu kožu. Pokazalo se kao odlično prirodno sredstvo protiv bora, akni i bubuljica. Ulje masline jača vlasi i vraća kosi sjaj, ulazi u sastave brojnih šampona i regeneratora. Naročito je pristuno u mediteranskoj kuhinji, cenjeno kao hrana i lek. Намирнице O svim benefitima maslinovog ulja, […]

… Uz ove sastojke bolne vene i slaba cirkulacija su prošlost. U nastavku teksta pročitajte recept. Problemi sa cirkulacijom i proširenim venama danas pogađaju veliki broj ljudi, bez obzira na godine. Umor u nogama, osjećaj težine, oticanje i hladne ruke ili stopala samo su neki od simptoma koji pokazuju da krv ne prolazi kroz vene […]