Rak debelog crijeva više nije bolest koja pogađa samo starije osobe — sve češće se javlja i kod mladih ljudi širom svijeta, a ljekari upozoravaju da ishrana ima presudnu ulogu u njegovom razvoju.
Jedan 27-godišnji Amerikanac odlučio je podijeliti svoje iskustvo kako bi upozorio druge. Prve simptome osjetio je već sa 24 godine – bolove u stomaku, promjene u varenju i stalni umor. Nakon brojnih pretraga uslijedio je šokantan rezultat: rak debelog crijeva.
“Znao sam da ne jedem zdravo”
Mladić priznaje da godinama nije razmišljao o posljedicama onoga što unosi u organizam. Tokom tinejdžerskih godina i ranih dvadesetih gotovo svakodnevno je konzumirao brzu hranu – sendviče, picu, pržene obroke, kremaste supe i puno crvenog mesa. Voće, povrće i integralne žitarice rijetko su se nalazili na njegovom tanjiru.
Iako u porodici nije bilo oboljelih, uvjeren je da je upravo nezdrava ishrana bila ključni faktor koji je doprinio razvoju bolesti.
“To je bio način života. Nisam vjerovao da mladi mogu dobiti rak. Sad znam koliko sam griješio”, rekao je.
Najvažnija lekcija: prevencija i pregled na vrijeme
Njegova priča danas služi kao upozorenje svima – koliko god da smo mladi, način ishrane direktno utiče na zdravlje. Prevencija, redovni pregledi i ishrana bogata vlaknima najbolja su zaštita od bolesti koja se često razvija tiho, bez simptoma.
“Ako vas često muče problemi s varenjem, nadimanjem ili promjenama u stolici – nemojte čekati. Pregled ne boli, ali može vam spasiti život”, poručuje on.
PREUZETO