Kardiolog dr Petar Borović objasnio je u emisiji “150 minuta” na Prvoj zašto promene vremena predstavljaju dodatni rizik, s obzirom na to da su moždani i srčani udari i dalje vodeći uzrok smrti u Srbiji.
Dovoljan unos vode
— Znate šta, 46 odsto stanovnika Srbije ima povišen pritisak. To je strašan procenat, 47 odsto ima povišene masnoće. Ako se ta dva faktora poklope, rizik od srčanog i moždanog udara naglo raste. A najveći problem je što većina ne pije dovoljno vode — rekao je dr Borović.
Prema istraživanjima, čak 80 odsto ljudi u Srbiji ne unosi dovoljno tečnosti.
— Organizam vapi za vodom da se ne bi stvorio ugrušak. Stariji ne piju, a pritom jako sole hranu. To je pogubna kombinacija — naglasio je kardiolog.
Uticaj promene vremena
Promena sa 35 stepeni na 18 utiče na jonsku koncentraciju i vlagu u vazduhu, a to može posebno pogoditi osobe sa anemijom ili povišenim pritiskom.
— Pred oluju ide front pozitivnih jona, to su teški i neprijatni joni. Životinje se sklanjaju, a i ljudi osećaju tegobe. Zbog toga je važno da hranom snizimo pritisak i masnoće, da bi organizam mogao da podnese takve nagle promene — objasnio je dr Borović.
Simptomi infarkta koje ne smemo da ignorišemo
Najviše srčanih i moždanih udara dešava se u ranim jutarnjim časovima. Kod nekih ljudi simptoma nema – svaki četvrti srčani bolesnik nema nikakva upozorenja.
Kod drugih srčani udar daje signale:
bol u levom ramenu koji se spušta niz ruku
bol u vilici ili stomaku
iznenadna slabost ili vrtoglavica
— Odmah se ide kod lekara, nema čekanja. Ako se to dogodi u automobilu – stati i pozvati pomoć. Pravilna ishrana, redovna šetnja, duboko disanje i dovoljno vode su osnova prevencije — poručuje kardiolog.
Srce pamti svaku našu naviku – i dobru i lošu. Zato voda, hrana, mir i redovni pregledi nisu luksuz, već spas, piše Ona.
PREUZETO