Ovaj prirodni lijek pomaže u ublažavanju bronhitisa, čiji su glavni sastojci med i
češnjak.
ŠTA NAM JE POTREBNO ZA OVAJ NAPITAK?
1 naranča, 1 češanj češnjaka, 10 grama đumbira i 1 čajna žličica meda.
KAKO SE PRIPREMA OVAJ JEDNOSTAVNIJI NAPITAK ZA KAŠALJ?
Osobe s alergijama na bilo koju od ovih komponenti trebaju se suzdržati od
uporabe lijeka. Za djecu mlađu od 2 godine, kao i za trudnice i dojilje savjetuje se
savjet liječnika prije uporabe.
BONUS:
Početni pokazatelji koji mogu signalizirati moždani udar češće se uočavaju
kod žena!
Važno je prepoznati atipične simptome moždanog udara koji se češće uočavaju
kod žena.
U žena je moždani udar četvrti vodeći uzrok smrti i glavni je čimbenik u izazivanju
ozbiljnih, trajnih invaliditeta.
Skraćenica FAST, poznata mnogima, predstavlja:
Akronim FAST, koji predstavlja nadaleko poznat izraz, prepoznat je od strane
mnogih ljudi.
F: LICE – Neka osoba legne licem prema dolje i zatraži osmijeh. Postoje li vidljivi
znakovi asimetrije ili opuštenosti na jednoj strani lica?
Za provjeru ima li ARM, zamolite osobu da podigne obje ruke. Promatrajte ima li
kretanja prema dolje.
S: GOVOR – Ako se artikuliranje riječi pokaže izazovnim, zatražite od osobe da
ponovi jednostavnu frazu. Je li njihov govor nerazgovjetan ili se čini
neuobičajenim?
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, ključno je odmah kontaktirati hitnu
pomoć. U ovim okolnostima, vrijeme je kritično, jer je svaka minuta važna.
Simptomi moždanog udara kod žena često ostaju neprepoznati jer često potrebe
drugih stavljaju ispred svojih. Unatoč tome, postoje određeni znakovi koji mogu
signalizirati moždani udar kod žena, a koji se mogu zanemariti zbog njihove
nesebične sklonosti.
Shermane Winter-Wofford, koji je preživio moždani udar, jasno se sjeća početka
svojih simptoma kao da je bilo jučer. U isto vrijeme razmišlja o svom oklijevanju da
nametne svoj uvjet onima oko sebe.
Svladana strahom i tjeskobom, ona kaže: “Bila sam obuzeta ogromnim užasom i
neizvjesnošću. Okolnosti su bile potpuno zbunjujuće, čineći me potpuno
zbunjenim i nesposobnim za razumijevanje.”
Nakon što je stigla u hitnu pomoć manje od sat vremena kasnije, njezin život bio
je neizvjesno ugrožen jer je saznala da je doživjela moždani udar. Winter-Wofford
ističe ozbiljne implikacije zanemarivanja znakova upozorenja moždanog udara,
budući da takvo zanemarivanje može dovesti do smrtnih ishoda.
Važno je prepoznati dolje navedene znakove upozorenja i odmah se, bez
odlaganja, obratiti hitnoj službi.
Možete li pojasniti što je moždani udar?
Priroda moždanog udara često je tema rasprave, ali koliko pojedinaca istinski
shvaća njegovu bit? Prema Stroke.org, moždani udar opisuje se kao “napad na
mozak” koji se događa kada određenom području mozga uskrati opskrbu krvlju,
što dovodi do smrti moždanih stanica zbog nedovoljne količine kisika. Ovo
oštećenje funkcije moždanih stanica zatim utječe na niz kognitivnih i fizičkih
vještina, poput pamćenja i kontrole mišića.
Učinak moždanog udara može se razlikovati ovisno o tome gdje se dogodio i
opsegu nanesene štete. Manji moždani udar može rezultirati privremenom
obamrlošću udova, dok značajan moždani udar može rezultirati trajnom
paralizom. Važno je naglasiti da više od dvije trećine osoba koje pretrpe moždani
udar ostaju s trajnim invaliditetom.
Do moždanog udara može doći zbog začepljene arterije, pucanja krvne žile ili
privremenog prekida dotoka krvi u mozak, što se naziva tranzitorni ishemijski
napad (TIA).
Znakovi i izraziOba spola mogu pokazivati slične simptome kada dožive moždani udar.
Svake godine nevjerojatnih 55 000 žena više nego muškaraca pati od teških
posljedica moždanog udara, koje mogu uključivati utrnulost udova, zbunjenost,
probleme s govorom, probleme s vidom, neočekivanu slabost i vrtoglavicu,
zajedno s misterioznim glavoboljama.
Mnogi nisu svjesni da se žene susreću s raznim simptomima koji igraju ulogu u
ovoj pojavi. Ovi simptomi se sastoje od:
Nesvjestica
Promjene u ponašanju često mogu biti povezane s izraženim poteškoćama u
disanju.
Anksioznost
Halucinacije
Osjećate mučninu ili povraćate.
Glavobolja
Napadi
Štucanje
Žene mogu koristiti osnovne preventivne strategije koje znatno smanjuju šanse za
moždani udar.
Elementi koji povećavaju vjerojatnost moždanog udara i strategije njegove
prevencije.
Prepoznavanje različitih čimbenika rizika u vašem životu može vam pomoći da
značajno smanjite šanse da kasnije doživite moždani udar.
Čimbenici rizika koji se obično povezuju s moždanim udarom uključuju sljedeće:
Nekoliko čimbenika rizika za zdravlje, uključujući prekomjernu tjelesnu težinu ili
pretilost, nedostatak tjelesne aktivnosti, pretjeranu konzumaciju alkohola i
uzimanje droga, mogu pridonijeti pojavi moždanog udara.
Čimbenici koji povećavaju rizik od pušenja ili izlaganja pasivnom pušenju uključuju
povišeni krvni tlak i visoke razine kolesterola.
Dijabetes
Kako bi smanjile potencijalne opasnosti od moždanog udara, žene su educirane o
apneji za vrijeme spavanja i mogu koristiti različite metode kako bi je učinkovito
spriječile.
Praćenje krvnog tlaka bitno je tijekom trudnoće ili na početku primjene
kontracepcije. Također je važno redovito kontrolirati razinu kolesterola i održavati
zdravu težinu. Savjetuje se barem 20 minuta tjelovježbe svaki dan, jer podupire
cjelokupno blagostanje.
Važno je prijaviti svaku promjenu raspoloženja jer se žene mogu suočiti s većim
rizikom od moždanog udara zbog depresije. Uključivanje više maslinovog ulja u
vaše obroke može poboljšati zdravlje srca. Osiguravanje kvalitetnog sna ključno je
za opću dobrobit. Vrlo je preporučljivo otkriti učinkovite načine upravljanja
stresom.
Ključno je obratiti pozornost na znakove upozorenja jer njihovo rano
prepoznavanje može pomoći u ublažavanju posljedica moždanog udara. Vi i vaša
obitelj trebali biste biti informirani o rizicima povezanim s moždanim udarom i
razumjeti preventivne korake koje je moguće poduzeti.
Jesu li vam ove informacije bile korisne? Ne zaboravite podijeliti ovu objavu sa
svojim prijateljima kako biste pomogli u širenju vijesti!
