Vitamin B ujutro, magnezij navečer: Evo u koje doba dana trebate uzimati suplemente i koje ne smijemo da kombinujemo

Popularnost fitnes trendova i zdravijih stilova života doprinijela je i učestalijem unosu suplemenata, u nedostatku minerala i vitamina iz hrane i ostalih izvora. Razlozi za upotrebu mogu da budu različiti: nepravilna ishrana, nedovoljna izloženost suncu ili manjak sunčanih dana tokom godine, problemi sa varenjem, umor i iscrpljenost, slaba kosa, koža i nokti, veća potreba za […]

Continue Reading

Posne kuglice sa jabukama – brz desert bez pečenja

… Sastojci2 jabuke200 g mlevenog keksa (posnog)80–100 g šećera1 kesica vanilin šećera1 kašičica cimeta2–3 kašike mlevenih oraha ili lešnika2 kašike džema od kajsije ili šljivepo potrebi malo mlevenog keksa za uvaljanje PripremaJabuke oljuštite i narendajte, pa ih kratko prodinstajte 5 minuta da omekšaju.Dodajte šećer, vanilin šećer i cimet, pa dobro izmešajte.Kada se masa malo prohladi, […]

Continue Reading

0, Bože, kako je ukusno! Ponijela sam recept iz Italije! Naučila sam sve svoje prijateljice kako se sprema 0vaj kolač…

Za osnovu su vam potrebni sledeci sastojci:– 1 i ½ šolje mrvica od graham krekera– ¼ šolje nezaslađenog ribanog kokosa,– ¼ šolje sitno sjeckanih makadamija oraha,– 6 zlica neslanog, otopljenog maslaca,– 2 zlice svijetlosmeđeg šećera. Pomijesajte sve sastojke u jednu posudu i dobro izmiješati kako bi se dobila ujednačena smjesa. Onda tu smjesu utisnite u […]

Continue Reading

Saznavši da lekari daju njegovoj ženi samo još tri dana života, muž se nagnuo prema njoj i prošaputao sa zadovoljanim 0smehom: „Konačno, sva tvoja imovina biće moja.“ Ali nije ni slutio kakav plan osvete mu je pripremila njegova „pokorna“ žena.

Saznavši da njegova žena ima još samo tri dana života, muž se nagnuo prema njoj i prošaputao sa zadovoljanim osmehom: „Konačno, sva tvoja imovina biće moja.“ Ali nije ni slutio kakav plan osvete mu je njegova „pokorna“ žena pripremila. Kada je Leah otvorila oči, odmah ju je uhvatio vrtoglavica. Osećala je samo bol. Iz hodnika […]

Continue Reading