Kardiolog poručuje da 0va metoda 0d 4 koraka pomaže u borbi sa stresom: Rešite lupanje srca, visok pritisak i nesanicu za 10 minuta
Tehnika za smirenje pod nazivom “relaksacioni odgovor” se koristi već duže vreme u svetu, a osmislio ju je kardiolog Herbert Benson koji je pohađao medicinski fakultet na Harvardu. U moderno vreme su sve generacije pod stresom, naročito u većim mestima. Gužva, posao, obaveze i hiljade nepredviđenih okolnosti dovode do toga da vam se sloši što […]
Continue Reading