Posni mafini sa šargarepom, jabukama i 0rasima – sočni i mirisni

Sastojci2 šargarepe (srednje, narendane)1 jabuka (narendana)1 šolja šećera1 vanilin šećer1/2 šolje ulja1 šolja vode ili biljnog mleka2 šolje brašna1 kesica praška za pecivo1 kašičica cimeta (po želji)prstohvat soli1/2 šolje seckanih orahašaka suvog grožđa (po želji) PripremaU većoj posudi pomešajte šećer, vanilin šećer, ulje i vodu. Dobro izmešajte da se šećer rastvori.Dodajte rendanu šargarepu i jabuku, […]

Continue Reading

Dvije supene kašike ujutro: M0ć magnezijum hlorida

Patite li od bolova u kostima, živcima ili hrskavici? Da li se stalno osjećate anksiozno, depresivno ili se borite s nesanicom? Ako je tako, možda tražite jednostavno i efikasno rješenje. U ovom članku ćemo istražiti prednosti magnezijum hlorida, esencijalnog minerala koji može biti ključ za poboljšanje kvalitete vašeg života. Također ćemo podijeliti jednostavan recept za […]

Continue Reading

NAJB0LJA KREMPITA K0JU CETE IKADA PR0BATI

Sastojci** **Za tijesto i podlogu:*** 1 pakovanje lisnatog tijesta (oko 450 g), 2 lista, odmrznuti **Za kremu:*** 1 1/2 čaše mlijeka* 1 1/2 šolje vrhnja za šlag* 1/2 čaše vode* 2/3 čaše šećera* 1/3 čaše glatkog brašna* 1/4 čaše neslanog putera, narezanog na kockice* 6 žumanaca, umućenih* 2 kašičice ekstrakta vanile **Za posipanje:*** Šećer u […]

Continue Reading

Ako imate 3 krompira i 3 jaja napravite ŠPANSKE ŠNICLE za prste polizati…

POTREBNI SASTOJCI: Za pripremu fritula: Sastojci:Krompir: 3 komada srednje veličine (oko 500 grama), oguljena i naribana;Luk: 1 srednje veličine (oko 150 grama), sitno nasjeckan;Jaja: 2 velika umućena.Višenamjensko brašno: ½ šalice (60 grama)Češnjak (po želji): 2 češnja, nasjeckanaPeršin: 2 žlice, sitno nasjeckanogSol: 1 čajna žličicaCrni papar: ½ žličiceMaslinovo ulje: Po potrebi za prženje KAKO PRIPREMITI ŠPANSKE […]

Continue Reading

Doktor: Želite smanjiti sal0 na trbuhu? Prestanite piti četiri vrste pića

Ako pokušavamo smanjiti masnoću na trbuhu, često se fokusiramo na tjelovježbu, ali važnu ulogu imaju i hormoni stresa, posebno kortizol. Taj hormon raste kada tijelo doživi stres, uključujući nagle skokove i padove šećera u krvi. Ako je razina kortizola dugo povišena, tijelo može početi skladištiti masnoće u području trbuha i razgrađivati mišiće za energiju. Liječnik […]

Continue Reading

Zaboravite na buđ i vlagu: Jednostavna jutarnja navika koja čuva vaše zidove i zdravlje

Mnogi domovi imaju problem sa buđi, posebno u hladnim prostorijama, ćoškovima i oko prozora. Međutim, stručnjaci kažu da mala promena u jutarnjoj rutini može napraviti veliku razliku. Buđ se obično pojavljuje zbog vlage koja se nakuplja tokom noći kada je kuća hladna i prozori zatvoreni. Svakodnevne aktivnosti poput kuvanja, tuširanja, povećavaju vlažnost vazduha, koja se […]

Continue Reading