Dva vitamina treba da pijete baš svaki dan, a stariji od 50 godina i jedan lek

amila

**Dva  vitamina koja se često spominju nakon 50. godine, a jedan  lijek nikako ne uzimajte na svoju ruku**Briga o  zdravlju postaje posebno važna kako godine prolaze, pa mnogi ljudi nakon 50. godine počinju više pažnje posvećivati pravilnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti, vitaminima i redovnim ljekarskim pregledima. Upravo zbog toga često se mogu čuti različiti savjeti o […]

Continue Reading

Depresija nije samo tuga, depresija je zamrznuti strah – 7 stvari koje pomažu k0d depresije

amila

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je depresija isto što i tuga. No, depresija nije samo osjećaj tuge – ona je duboko stanje emocionalne, mentalne i fizičke iscrpljenosti koje obuhvaća cijelu osobu. Jedan od ključnih uzroka depresije može biti strah – zamrznuti strah koji se vremenom pretvorio u osjećaj nemoći i beznađa. Kada se osoba osjeća […]

Continue Reading

3 najbolja pravila za bistar um: Ak0 imate preko 65 godina, mozak će vam raditi kao sat, tvrdi neuronaučnica

amila

U svijetu u kojem se mozak često doživljava samo kao „tvornica sjećanja“ ili „računalo koje procesira informacije“, ruska neuroznanstvenica i profesorica Tatjana Černigovska unosi osvježavajuću dozu stvarnosti. Ona podsjeća da naš mozak nije pasivan organ već živo, aktivno biće koje zahtijeva stalnu pažnju, izazove i – smisao. Njezina poruka nije usmjerena samo mladima. Naprotiv, obraća […]

Continue Reading

0DUŠEVITE G0STE: Plazma torta s krem bananicama, gotova za 15 minuta!

amila

Kremasta torta s Plazmom, krem bananicama i eurokremom – bez pečenjaPostoje  kolači koji osvajaju već na prvi zalogaj, a za njihovu pripremu nije potrebno provesti sate u kuhinji. Ova kremasta torta s Plazma keksom, krem bananicama i eurokremom savršen je izbor kada želite pripremiti jednostavan, bogat i ukusan desert bez pečenja. Tri različita sloja donose […]

Continue Reading

0tac me izbacio iz kuće na 18. rođendan i ukrao mi ušteđevinu – devet dana kasnije saznao sam tajnu koja je promijenila moj život!

amila

Drhtavim rukama otvorio sam omotnicu. Unutra je bilo pismo koje je moj djed Edward napisao nekoliko dana prije smrti. „Dragi Calebe, ako čitaš ovo pismo, znači da sam te napokon pronašao. Godinama sam pokušavao stupiti u kontakt s tobom, ali tvoj otac mi je govorio da ne želiš imati ništa sa mnom. Tek sam nedavno […]

Continue Reading