Kategorija: Zdravlje

 ima nešto gorči ukus. Ako je vaš izbor zdrava prolećna salata od maslačka, najbolje vam je listove prethodno veče potopiti u vodu. Na taj način ublažićete gorčinu i dobićete puno ukusniji prilog. Stanište i uzgoj maslačka Često se viđa u većem mnoštvu na travnatim površinama u baštama i na drugim terenima. Biljka cveta s početkom […]

Ušni vosak, poznat i kao cerumen, prirodna je supstanca koju proizvodi naše tijelo. Iako mnogi ljudi smatraju da ga je potrebno redovno uklanjati, stručnjaci naglašavaju da vosak u ušima ima važnu zaštitnu funkciju. On pomaže u zaštiti slušnog kanala od prašine, bakterija i drugih nečistoća, a ujedno održava kožu unutar uha vlažnom i zaštićenom. U […]

Jedna korisnica je najpre napisala da smatra da ovakvo ponašanje retko dolazi iznenada i da se znaci često vide mnogo ranije Priče o ljubavi i braku uglavnom počinju sa obećanjem da će partneri ostati jedno uz drugo i u dobrim i u lošim trenucima. Ipak, stvarni život ponekad pokaže i suprotnu stranu – trenutke kada […]

U današnjem članku govori se o važnosti i značaju pšenice, žitarice koja je stoljećima bila temelj prehrane mnogih naroda. Iako se danas često čuju preporuke da se treba izbjegavati, istorija nam pokazuje da je upravo ova namirnica odigrala ključnu ulogu u razvoju civilizacija. Još od najranijih vremena, ljudi su shvatali njenu vrijednost jer je bila […]

Očuvanje zdravlja digestivnog sistema i redovno pražnjenje crijeva predstavljaju jedan od osnovnih stubova opšteg zdravlja. Prema riječima dr Dejana Čubrila, specijaliste sportske medicine i profesora fiziologije, proces detoksikacije ne bi trebalo posmatrati kao kratkotrajni trend ili povremenu dijetu, već kao dugoročnu i plansku naviku koja omogućava organizmu da funkcioniše pravilno i bez opterećenja. Zašto je […]

NHS naglašava da ljudi ne bi trebalo da zanemaruju ove simptome, iako ih ponekad može biti teško prepoznati. Na sajtu NHS-a navodi se da žutica – žućkasta boja kože ili beonjača – može biti znak raka pankreasa. Uz to, mogu se javiti svrab kože, tamnija mokraća i svetliji, gotovo bezbojan, stolica. Na neke stvari uvek […]

Umor je često povezan sa neadekvatnim ili lošim kvalitetom sna. Istraživanja u medicini su utvrdila da odraslima treba približno 7 do 8 sati sna da bi održali optimalno zdravlje i imunitet. Ipak, važno je napomenuti da umor ne mora nužno proizaći iz lošeg sna, posebno kada se manifestuje kao stalni osećaj iscrpljenosti. Hronični umor se […]

Jabuka je jedna od najrasprostranjenijih i najčešće konzumiranih voćki na svijetu. Dostupna je tokom cijele godine, praktična za ponijeti i bogata hranljivim sastojcima koji podržavaju zdravlje. Ipak, mnogi se pitaju da li je dobro pojesti jabuku uveče, neposredno prije odlaska na spavanje, i kakav efekat to može imati na organizam. U nastavku donosimo detaljnije objašnjenje […]

Iako su mnoga zdravstvena stanja posljedica načina života ili jednostavno loše sreće, genetika ima važnu ulogu u sklonosti određenim bolestima. Ako su vaši roditelji ili bake i djedovi imali neku bolest, postoji veća vjerovatnoća da ćete je i vi razviti, prenosi Index.hr. To, naravno, ne znači da je oboljenje neizbježno, ali ukazuje na povećan rizik. […]

Peršun nije samo ukras na tanjiru – to je moćan biljni lijek koji može pomoći u smanjenju otoka i sprečavanju zadržavanja tečnosti u nogama, zglobovima i stopalima. Ovaj čaj koji se lako priprema bogat je vitaminima i mineralima, posebno kalijumom, koji je ključan za održavanje ravnoteže tečnosti u organizmu. Pijenjem čaja od peršuna možete na […]