Kategorija: Zdravlje

San je veoma važan za zdravlje, a to se posebno odnosi na osobe sa hroničnim bolestima. Važno je zapamtiti da je svaki organizam drugačiji, sa različitim dnevnim opterećenjem, a tim faktorima se naravno mora prilagoditi i odmor. Međutim, općenito je dobro zapamtiti preporučeni režim spavanja, koji je primjeren pojedinim životnim periodima, a zahvaljujući portalu laslau […]

Mnogi ljudi piju sok od sveže cvekle, ali malo ko zna da je cvekla zapravo najljekovitija kada – fermentiše. Kvas od cvekle nije običan sok; to je drevni ruski narodni lijek koji se koristi vekovima za “ispiranje” organizma. Procesom fermentacije, šećer iz cvekle se razlaže (što ga čini pogodnim i za dijabetičare), a stvaraju se […]

Ova hrana izaziva nagli porast i pad šećera u krvi, što može dodatno opteretiti već usporen metabolizam kod osoba sa hipotireozom. Osim toga, prekomjerna konzumacija rafiniranih šećera može izazvati debljanje, što dodatno pogoršava simptome povezane s poremećajem rada štitnjače. Povrće iz porodice krstašica Krstašice, poput brokolija, karfiola, kupusa i prokelja, sadrže goitrogene – supstance koje […]

Moćan trio za ublažavanje sluzi i stezanja u prsima: Formula od tri sastojka za zdravlje pluća i dišnog sustava. Za poboljšanje cjelokupnog blagostanja, preporučuje se istražiti pripremu prirodnih lijekova kao održivu alternativu isključivom oslanjanju na farmaceutske lijekove. Svi smo iskusili frustrirajuće poremećaje uzrokovane neumornim kašljem, koji ometa našu produktivnost i ometa dovršetak zadataka. U tim […]

Srčani udar dolazi naglo, ali tijelo rijetko kada šuti prije katastrofe. Kardiolozi upozoravaju da se već danima, pa čak i tjednima prije srčanog udara u tijelu događaju suptilne promjene koje većina ljudi zanemari. U većini slučajeva, samo jedan simptom – koji se pojavljuje otprilike sedam dana prije udara – mogao bi biti znak upozorenja koji […]

Stres je svakodnevna pojava koja može imati ozbiljne posljedice na ljudsko zdravlje. Često ga zanemarujemo, ne shvaćajući koliko štete može nanijeti našem tijelu i umu. Psiholozi upozoravaju da dugotrajni stres djeluje poput otrova koji polako truje naše tijelo. Svaka situacija koju doživljavamo kao prijetnju ili izazov, bilo da je riječ o poslu, obiteljskim odnosima ili […]

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

Mehaničar Scotty Kilmer upozorava: „Nikada ne sipajte običnu vodu umjesto antifriza u motor“ Poznati američki automehaničar i YouTuber Scotty Kilmer, čiji kanal broji više od 6,4 miliona pretplatnika, upozorio je vozače da mogu ozbiljno oštetiti svoje automobile ako koriste običnu vodu umjesto antifriza, posebno tokom zimskih mjeseci. Kilmer objašnjava da iako voda efikasno raspršuje toplotu, […]

Nezdrave navike su sastavni deo svakog čoveka. Pod izgovorom: “Ja sam samo čovek”, često pribegavamo nezdravim navikama koje štete organizmu. Donosimo vam spisak 10 loših navika koje mogu da izazovu Alchajmerovu i Parkinsonovu bolest, te da značajno oštete mozak. 1. Preskakanje doručkaMnogo ljudi jednostavno ne doručkuje. Neki žele da smršaju, a drugi jednostavno nemaju vremena […]

Iskoristite moć bijelog luka za bolje zdravlje Tražite li jednostavan, ali učinkovit način za poboljšanje cjelokupnog blagostanja? Ne tražite dalje od bijelog luka! Ovaj nekonvencionalni napitak bi vas mogao iznenaditi svojim nevjerojatnim zdravstvenim prednostima. Istražimo zašto uključivanje bijelog luka u vašu rutinu može biti prekretnica za vaše zdravlje. Zašto odabrati bijeli luk? Čisti krvne žile: […]