Kategorija: Zdravlje

Stručnjaci sa Klinike za gastroenterologiju i hepatologiju ističu da je svest o opasnostima nezdravih navika i njihovim posledicama još uvek na niskom nivou među ljudima. Prekomerni unos alkohola i hrane može delovati kao nešto bezopasno na prvi pogled, ali dugoročno vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, među kojima je i masna jetra. Iako većina ljudi prepozna […]

Kopriva obiluje željezom što je čini idealnom u borbi protiv slabokrvnosti… Anemija ili slabokrvnost se može držati pod kontrolom pomoću prirodnih sredstava. Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana bogata svježim voćem i povrćem, posebice onim koje obiluje željezom. Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su prema tradicionalnoj narodnoj medicini već […]

Bokvica je naša moćna ljekovita biljka, često zapostavljena, a čije vrijeme tek dolazi. Iako decenijama unazad postoji prirodni sirup od bokvice i timijana za kašalj i pluća, bokvica je u našim istraživanjima pokazala neka fantastična svojstva u mješavinama sa drugim ljekovitim biljkama. U prirodnoj medicini bokvica se najčešće spolja koristi za rane i čireve, te […]

U moru modernih dijeta, supernamirnica i egzotičnih žitarica, jedna stara i skromna namirnica nepravedno je pala u zaborav – proso. Nekada neizostavan dio tradicionalne kuhinje naših predaka, danas se rijetko nalazi na tanjurima modernog čovjeka. Ipak, znanstvenici sve češće upozoravaju: proso nije samo zdrava, već i izuzetno ljekovita žitarica, čije bi se redovito konzumiranje moglo […]

Prirodni lek za holesterol i trigliceride preporučuje se svima vama koji već dugo imate problema sa viškom masnoća u krvi.  Isto tako dobro je da ga uzimaju i osobe koje su potpuno zdrave – radi preventive. Ako ga redovno pijete imaćete odličnu krvnu sliku i  smanjićete rizike od brojnih kardiovaskularnih oboljenja. U nastavku teksta saznajte […]

Kako izbaciti šlajm iz pluća kod odraslih Ukoliko se grip i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima i plućima, koji […]

Suve smokve su tokom letnjih meseci prilično zapostavljene, što je donekle i logično jer su nam sve dostupnije i sveže. Opšta preporuka je da ih uzimate u bilo kom obliku i verujte nam nećete pogrešiti. Bilo da su sveže ili suve smokve u pitanju, veoma su korisne po naše zdravlje. Bogate su antioksidansima, fitonutrijentima i pre […]

Ovo možda niste znali, ali žuti, zadebljani ili krhki nokti često mogu biti znak da se borite sa gljivična infekcija noktiju. Ovaj problem je prilično čest i može se pojaviti i na rukama i na nogama, posebno ako su nokti često izloženi vlazi ili zatvorenoj obući. Dobra vijest je da se gljivične infekcije, posebno u […]

Crni luk je jedna od najstarijih ljekovitih namirnica na svijetu. Iako ga svakodnevno koristimo kao bazu za mnoga jela, rijetko smo svjesni njegove prave snage kada se pripremi na specifičan način. Ovaj jednostavan prirodni lijek može transformisati vaše zdravlje, regulisati krvni pritisak i pomoći kod hroničnih problema poput hemoroida. Tajna je u pravilnoj pripremi: Kuhani […]

Staračke pjege po rukama i licu najčešće se javljaju u zrelom dobu, iza pedesete godine života. Ove neželjene hiperpigmentacije, ponekad ne zaobilaze ni mlađe osobe, naročito ako su više izložene suncu. U velikoj mjeri za njihov nastanak doprinose i hormonske promjene, ali i genetika. Smeđe fleke na koži estetski ne izgledaju lijepo, ali na svu […]