Kategorija: Zdravlje

U moru modernih trendova zdrave prehrane, gdje supernamirnice dolaze i odlaze, jedna tradicionalna, često zaboravljena žitarica iznova dobiva zasluženu pažnju – ječam. Ova skromna žitarica, poznata još iz antičkih vremena, krije iznimna nutritivna i ljekovita svojstva koja mogu značajno pridonijeti zdravlju organizma, ljepoti kože te općem osjećaju vitalnosti i mladolikosti. Izvor kolagena iz prirode Jedna […]

Na slici se nalazi svježe pripremljen sok od cvekla, intenzivne crvene boje koja odmah ukazuje na njegovo bogatstvo hranjivim sastojcima. Ovaj prirodni napitak sve češće pronalazi mjesto u svakodnevnoj ishrani jer predstavlja jednostavan način da unesemo vitamine i minerale koji su važni za organizam. Cvekla, odnosno Beta vulgaris, poznata je po sadržaju gvožđa, folne kiseline, […]

NAPITAK OD SAMO DVA SASTOJKA KOJI JE POSTAO HIT: Mnogi tvrde da pomaže kod nadutosti i viška vode u organizmu Kada pokušaji mršavljenja ne daju željene rezultate, mnogi počinju tražiti jednostavnija i prirodnija rješenja koja bi mogla pomoći organizmu da se osjeća lakše i rasterećenije. Upravo zbog toga posljednjih godina veliku pažnju privlače domaći napici pripremljeni […]

Ovaj sok pijte umjesto doručka. Maja Volk garantira da nećete osjećati glad, a da kroz dan-dva možete izgubiti i do pola kilograma masnoće i viška nakupljene vode.Maja Volk (62) je doktor znanosti, scenarist, glazbenica i još puno toga, ali je najviše znamo kao nekog tko se izliječio od raka hraneći se zdravom hranom. Njeni savjeti […]

Zamisli da si savršeno zdrav, ali se odjednom počneš brže zamarati dok hodaš uz stepenice, noge ti postaju “gumene”, a mišići se tope iako ne sjediš cijeli dan. Većina ljudi pomisli da je kriv umor ili godine, ali istina je da se vrlo često sve svodi na – tanjir. Ako ne jedeš prave namirnice, tvoje […]

Jetra i crijeva ključni su organi za održavanje zdravlja cijelog organizma. Oni igraju vitalnu ulogu u procesu detoksikacije, probave i eliminacije toksina iz tijela. Međutim, suvremeni način života, prepun teške hrane, stresa i nedostatka fizičke aktivnosti, može negativno utjecati na njihovu funkciju. Upravo zbog toga, dr. Momčilo Matić, istaknuti stručnjak za zdravlje, otkriva jednostavan, prirodan […]

Prirodno bilje se koristi vekovima za podršku organizmu i poboljšanje opšteg blagostanja. Ova biljna mješavina je posebno poznata po svojim blagotvornim efektima na jetru, poboljšavajući probavu i jačajući imunološki sistem. Samo jedna supena kašika dnevno može pomoći vašem tijelu da se osjeća lakše, čistije i energičnije. Zdravstvene prednosti ove biljne mješavine Podržava zdravlje jetre Jetra […]

Datulje kao lek za zdravlje i mršavljenje Zbog brojnih blagotvornih sastojaka koje sadrže, urme ili datulje kao lek su od  neprocenjivog značaja u suzbijanju raznih zdravstvenih tegoba poput anemije ili osteoporoze. One imaju izuzetne nutritivne vrednosti i sadrže brojna dijetetska vlakna koja su nam neophodna za bolji rad creva i dobru probavu. Našem organizmu, odmah po konzumaciji daju osećaj sitosti i u trenu […]

Vitamin B1: Ključ za mentalnu ravnotežu u stresnim vremenima U današnjem ubrzanom svijetu, stres je postao gotovo svakodnevna pojava. Bez obzira na to jeste li student, radnik ili roditelj, svi se suočavamo s pritiscima koji prate naše obaveze. Kada razmišljamo o stresu, često se fokusiramo na emocionalne i psihičke aspekte, ali zaboravljamo na fizičke posljedice […]

Linda Faulkner je 50-godišnja Britanska kojoj je 2006. godine dijagnostikovan artritis. Bol je prvo počela osjećati u šakama, a ubrzo se preselila na područje leđa i vrata te je njezino stanje iz dana u dan postajalo sve lošije. Kako bi ublažila tegobe bolnih zglobova, isprobala je bezbroj tretmana. Probala je sve, od dodataka za jačanje […]