Kategorija: Zdravlje

Dugo ste sedeli pred računarom ili nezgodno spavali? Počeli ste se baviti fitnesom, ali vaše telo iznenada ne sarađuje i šalje signale upomoć? Osećate kako vas polako steže spazam mišića. Oštra probadajuća bol. Ukočenost mišića. Zatezanje. I jauk! Šta učiniti kada vas iznenade grčevi u nozi, ruci ili nekom drugom delu tela? Da li je […]

U svijetu u kojem se mnogo govori o velikim gestovima ljubavi, o skupim poklonima, putovanjima i iznenađenjima, često zaboravljamo da istinska ljubav ne leži u materijalnom, nego u malim, svakodnevnim djelima. Psiholozi naglašavaju da se prava, duboka ljubav mjeri nečim mnogo suptilnijim – ponašanjem muškarca u trenucima kada nema publike, kada nema razloga da se […]

Dan čitanja testamenta bio je siv i hladan — baš kao i moje raspoloženje. Sjeli smo u skučen ured javnog bilježnika: ja, moj stariji brat Igor i njegova samodostatna supruga Svetlana. Zrak je bio gust od prešućenih emocija i neizgovorene napetosti. Oduvijek sam znala da sam „nemila kći“. Nikada mi to nisu otvoreno rekli, ali […]

Ruski “lek” za pušački kašalj i čišćenje pluća je izuzetno delotvoran, uklanja sluz i olakšava disanje. Pluća su poput sunđera i apsorbuju zagađivače iz vazduha, uključujući dim cigarete i patogene. Akumuliraju sluz, što može dovesti do ozbiljnih posledica. Nakupljanje sluzi u plućima ne samo da je veoma neprijatno, već u težim slučajevima može da dovede […]

Ovo je stari i prirodan recept za ubrzavanje metabolizma, tj. čišćenje creva na jednostavan i efikasan način. Pre svega potrebno je pripremiti supu i to od ovih namirnica: 1/2 cvekle;1 veliki paradajz;2 velike šargarepe;2 čena belog luka. Svi proizvodi se moraju očistiti, iseći na male kockice i staviti u blender, dodajući pola čaše tople vode. […]

Kad god bi moja baka imala zdravstvenih problema, pripremala bi ovaj čaj. Osnova napitka sastoji se od uobičajenih kuhinjskih začina, odnosno klinčića i lovorovog lista.Na primjer, nakon što bi se svako jutro probudila s otečenim nogama uzrokovanim zadržavanjem vode, dosljedno se oslanjala na ovaj napitak, koji brzo djeluje. Kako je primijetila Vida de Casados, on […]

Za one koji pate od kroničnog kašlja i bronhitisa, vrijedi probati ovu mješavinu. Snažne dobrobiti meda i banane mogu pomoći u ublažavanju bolnog, upaljenog grla, smanjenju kašlja, pa čak i rješavanju želučanih problema. POTREBNI SU SLEDEĆI SASTOJCI: – 400 ml vruće vode – 2 srednje velike banane s tamnim mrljama – 2 žličice meda KAKO […]

Danas pišemo o ne tako lijepoj temi, ali korisni savjeti i upute su uvijek dobro došli u životu. Radi se o karcionomu pa hajde da vidimo šta sve možemo naučiti o ovoj opakoj bolesti. Rak debelog crijeva predstavlja značajan zdravstveni problem koji se obično manifestira kod osoba starijih od 50 godina. Redoviti pregledi, uključujući postupke […]

Cimet sadrži veliki broj korisnih materija, eteričnih ulja, kalcijuma i vlakana. Pomaže u normalizaciji probave i otklanjanju zatvora i dijareje. Ima antioksidativna i antipiretička svojstva. Neverovatan je za mršavljenje – evo kako da koristite čaj od cimeta! Cimet sadrži veliki broj korisnih materija, eteričnih ulja, kalcijuma i vlakana. Pomaže u normalizaciji probave i otklanjanju zatvora […]

📝 Uvod:Ako tražiš zdravu poslasticu koja će ti dati energiju, a istovremeno zadovoljiti želju za nečim slatkim — ovi kolačići bez brašna i šećera su pravi izbor! 🌿Priprema je jednostavna, a rezultat su hrskavi, mirisni i prirodno slatki kolačići puni orašastih plodova i sjemenki. Savršeni su kao zdrava užina, brz doručak uz kafu, ili kao […]