Kategorija: Zdravlje

Možda ti zvuči nevjerojatno, ali hodanje je trenutno jedan od najčešćih “fitness alata” na svijetu – i to s razlogom. U vremenu kada statistike pretilosti rastu i kada mnogi odustanu od treninga zbog skupih članarina, manjka vremena ili straha od ozljeda, hodanje ostaje najjednostavnija navika koju možeš uvesti odmah. Ne treba ti posebna oprema, ne […]

Šapat iz prošlosti, obavijen mirisom doma Nešto u mirisu ruzmarina me odmah vraća u djetinjstvo – ona vrsta sjećanja obavijena zvukom drvene kašike koja miješa vodu u loncu i toplinom kuhinje ispunjene smijehom. Moja majka bi pjevušila stare narodne pjesme dok bi nježno vezivala ruzmarin s klinčićima, prsti su joj uvijek bili sigurni, uvijek nježni. […]

Jača cijelo tijelo i štiti od bolesti. Čaj od bosiljka se koristi za ublažavanje infekcija i upalnih procesa u organizmu.Ovaj zeleniš sadrži kamfor, mineralne soli, biljna vlakna, eterična ulja i mnoge druge. Osim toga, obiluje vitamin A, K, C i B6; a od minerala sadrži magnezijum, mangan, kalijum i gvožđe. Čaj od bosiljka ima zaista […]

Priroda često nudi rješenja za njegu i zdravlje koja su nam nadohvat ruke, ali su mnogima nedovoljno poznata. Kao što je prikazano na slici, postoji posebna biljna tečnost koja se dobija iz smokve, a za koju se u narodnoj tradiciji često tvrdi da posjeduje izuzetnu vrijednost. Šta čini ovu tečnost posebnom? Smokva je od davnina cijenjena ne samo zbog […]

Narodna medicina često nudi jednostavna rješenja zasnovana na namirnicama koje već imamo u kuhinji. Različite metode, od konzumacije specifičnih napitaka do vanjske primjene prirodnih sastojaka, postaju sve popularnije među onima koji traže alternativne načine za poboljšanje kvaliteta života i ublažavanje bolova. Inovativna upotreba ljuske luka Jedan od zanimljivih primjera takve prakse predstavljen je u 19.jpg, […]

U svetu gde dominiraju brza rešenja iz apoteke, često zaboravljamo da su naši preci hodali po pravoj “živoj apoteci”. Jedna od najintrigantnijih biljaka, koja se krije u jarcima, pored puteva i na zapuštenim livadama širom Balkana, jeste divlja salata (Lactuca virosa). Dok je većina ljudi posmatra kao običan korov, botaničari i travari je vekovima poštuju kao moćnog […]

Najjeftiniji prirodni lijek… Davno sam pročitao savjet jednog vojnog ljekara o tome kako održati zglobove u dobrom stanju i istovremeno otkloniti mnoge probleme vezane za njih. Provjerila sam na sebi, svojim prijateljima i uvjerila sam se da je ovaj recept zaista – čudo! Ovaj recept ću podijeliti sa vama, koji imate problema sa bolovima u zglobovima, […]

Ovo mi je odčepilo arterije i smanjilo holesterol za 10 dana!Nakon srčanog udara, ni jedan lijek nije djelovao. Osim što je veoma ukusan, nar je i vrlo zdrav. Nar je bogat vitaminom C i djeluje kao antioksidans. Čisti organizam, ubija ćelije raka i jača srce. Pročišćava arterije od viška masti i soli, te je prevencija […]

Prirodni lijekovi i zdrava ishrana uopšte, će vam pomoći više od klasičnih lijekova i to bez štetnih posljedica. Mnogo ljudi pati od problema sa kostima ili zglobovima, te osjećaju jake bolove. Ono što vam može pomoći jeste ovaj prirodni lijek. Neće biti potrebe da uzimate puno lijekova protiv bolova, kao prije. Probajte ovaj lijek jer […]

Vitamin D, poznat i kao “vitamin sunca”, jedan je od ključnih mikronutrijenata za zdravlje cjelokupnog organizma. Sudjeluje u regulaciji apsorpcije kalcija, jačanju kostiju, funkciji imunološkog sustava, pa čak i u očuvanju raspoloženja. Iako se čini da je ovaj vitamin lako dostupan — budući da ga tijelo sintetizira kada smo izloženi sunčevoj svjetlosti — nedostatak vitamina […]