Kategorija: Zdravlje

Za one koji traže hranljivu i zadovoljavajuću večeru koja podseća na restoranski kvalitet, ova kremasta piletina sa pečurkama i pire krompirom sa začinskim biljem spremna je da postane dragoceni dodatak vašem kulinarskom repertoaru. Nežni pileći fileti se pripremaju u dekadentnom, kremastom sosu sa belim lukom, slanim pečurkama i parmezanom, uz puterasti pire krompir obogaćen svežim […]

Gubitak kilograma uzrokovanih hormonskim disbalansom jedan je od najizazovnijih procesa. No, prema riječima dr. Sare Gotfri, ginekologa i stručnjaka za hormone, postoji način da se oni trajno riješe. Dr. Gotfri ima bogato iskustvo u radu s pacijentima koji se suočavaju s problemom viška kilograma uslijed hormonske neravnoteže i podijelila je nekoliko ključnih savjeta za sve […]

Šta ako se tajna ljepšeg osmijeha i zdravijih desni već krije u vašoj kuhinji? Bijeli luk, poznat po svom jakom ukusu u jelima, pravi je dragulj i za oralno zdravlje, naročito kod osoba između 45 i 65 godina. Zahvaljujući snažnim antibakterijskim jedinjenjima, ovaj drevni prirodni lijek ne samo da začinjava hranu, već i bori se […]

Jedan od najvažnijih minerala za obnovu hrskavice koljena je **mangan**. Mangan igra ključnu ulogu u stvaranju hrskavice i sintezi proteina koji je potrebni za njenu obnovu. Također, mangan ima antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upala u zglobovima. Također, **kolagen** je vrlo važan za zdravlje zglobova, jer čini osnovni gradivni materijal hrskavice. Suplementi koji […]

Sastojci:1 zrela banana1/2 kašičice mljevenog cimeta1 mali komad svježeg đumbira ili 1/2 kašičice mljevenog2 šolje vode Priprema:Ogulite bananu i stavite je u šerpu sa vodom.Dodajte cimet i đumbir.Pustite da proključa, a zatim kuhajte na laganoj vatri 5–10 minuta.Procijedite napitak u šolju i pijte topao, neposredno prije spavanja. Prednost:Pomaže u smirenju i lakšem uspavljivanjuPodržava probavu i […]

U ovom ćemo članku istražiti niz provjerenih i tradicionalnih tehnika koje doprinose poboljšanju zdravlja i vitalnosti. Oglasi – advertisement Otkrit ćete načine kako se ponašati koji će vam pomoći u očuvanju zdravlja u kasnijim godinama. Otkrijte više na YouTube kanalu GESUNDHEIT PROGRESS WAY, koji gledatelje educira o zdravstvenim prednostima mokraćne kiseline. Mokraćna kiselina, koja se […]

Imam recept za domaći sirup protiv kašlja koji sam dobila od prijateljice čija ga majka radi od malena, a na temelju savjeta prijateljice iz zdravstvene struke. Sadrži korisne sastojke koji se bore protiv kašlja, a ujedno je i ukusan, što ga djeci čini lakim za uzimanje!Ovaj kakao sirup dodan je našoj ponudi prirodnih lijekova. Pravim […]

Ovaj osvježavajući i zdrav napitak je jednostavan za pripremu, a kombinacija prirodnih sastojaka ga čini idealnim izborom za sve koji žele podržati proces mršavljenja na prirodan način. Uz samo nekoliko minuta pripreme, dobijate ukusan i hranljiv napitak koji može postati dio vaše svakodnevne rutine. Potrebni sastojci: Priprema: Način upotrebe i dejstvo: Izvor:nmd.mk

Tačke iscjeljenja na ruci za zdravlje cijelog tijela Na našim rukama nalaze se refleksne  tačke koje su povezane s različitim organima i sistemima u tijelu. Blagim pritiskom ili masažom ovih tačaka može se potaknuti prirodni proces samoizlječenja, poboljšati cirkulacija i smanjiti napetost. Evo koje tačke imaju najveći uticaj:  Stomak (želudac) – Nalazi se u gornjem dijelu ispod […]

* **Podržava zdravlje respiratornog sistema** – Pomaže u čišćenju sluzi i umiruje pluća.* **Olakšava kašalj** – Djeluje kao prirodni ekspektorans za tvrdokorne kašljeve.* **Smanjuje upale** – Ublažava otoke i iritacije u tijelu.* **Jača imuni sistem** – Pruža antioksidanse za podršku općem imunitetu.* **Ublažava upalu grla** – Umiruje iritaciju grla i smanjuje nelagodu.* **Poboljšava probavu** – […]