Kategorija: Zdravlje

Mnogi su pojedinci zabrinuti za svoju tjelesnu težinu, osobito uoči i tijekom ljetnih mjeseci, a vjerojatno ste svjesni da je skidanje sala s bedara i trbuha prilično izazovno. Ipak, noć je najučinkovitije razdoblje za skidanje viška kilograma dok se odmaramo, pod uvjetom da potaknete sagorijevanje masti, poboljšate probavu i ubrzate metabolizam. Ovaj recept pomoći će […]

Ovaj napitak stekao je svjetsku popularnost zahvaljujući sposobnosti da u tjedan dana eliminira 80 posto masnog tkiva na trbuhu. Domaći napitak od chia sjemenki, pažljivo pripremljen s preciznom kombinacijom moćnih sastojaka, pokazao je izuzetnu učinkovitost u eliminaciji masnoća. Pojedinci koji su se okušali u ovoj metodi ističu da je moguće eliminirati 80 posto masnoće na […]

Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, odgovorna za detoksikaciju, metabolizam masti i ugljikohidrata, kao i za regulaciju razine kolesterola. No, zbog modernog načina života i prehrane bogate rafiniranim šećerima i nezdravim mastima, masna jetra postaje sve češći problem. Prema riječima nutricionista dr. Predraga Nenadića, glavni uzrok masne jetre nije unos masne hrane, […]

Moru modernih trendova zdrave prehrane, gdje supernamirnice dolaze i odlaze, jedna tradicionalna, često zaboravljena žitarica iznova dobiva zasluženu pažnju – ječam. Ova skromna žitarica, poznata još iz antičkih vremena, krije iznimna nutritivna i ljekovita svojstva koja mogu značajno pridonijeti zdravlju organizma, ljepoti kože te općem osjećaju vitalnosti i mladolikosti. Izvor kolagena iz prirode Jedna od […]

Otac dvoje djece otkrio je upozoravajući znak raka crijeva koji se pojavio dvije godine prije nego što mu je dijagnosticirana bolest sa samo 33 godine, piše Daily Mail. Jamesu Rogersu, koji sada 34 godine, iz Berkhamsteda u Hertfordshireu, dijagnosticiran je rak prošlog maja nakon što je posjetio svog ljekara zbog krvi u stolici. Rogers je […]

Virus koji trenutno kruži među stanovništvom izuzetno je agresivan i brzo se širi, a posebno pogađa osobe oslabljenog imuniteta. Kazala je to dr Bojana Popović, ljekar opšte prakse. “Ljudi dolaze sa visokom temperaturom koja traje danima, izraženom malaksalošću, bolovima u mišićima i suhim ili nadražajnim kašljem. Mnogi kažu da se nikada nisu ovako loše osećali”, […]

Kod mnogih ljudi već sama pomisao na kolonoskopiju izaziva nelagodnost, strah ili potrebu da se pregled odloži. Ova dijagnostička procedura često je obavijena mitovima i pogrešnim informacijama, zbog čega joj se pridaje mnogo lošija reputacija nego što zaslužuje. U praksi, kada lekar preporuči kolonoskopiju, to gotovo nikada nije nasumična odluka. Reč je o promišljenom koraku […]

Vitamin D, poznat i kao “vitamin sunca”, jedan je od ključnih mikronutrijenata za zdravlje cjelokupnog organizma. Sudjeluje u regulaciji apsorpcije kalcija, jačanju kostiju, funkciji imunološkog sustava, pa čak i u očuvanju raspoloženja. Iako se čini da je ovaj vitamin lako dostupan — budući da ga tijelo sintetizira kada smo izloženi sunčevoj svjetlosti — nedostatak vitamina […]

Iako se možda čini nekonvencionalnim, postoje dobri razlozi za dodavanje sode bikarbone i meda u vašu prehranu. Prema nekim stručnjacima, kombiniranjem određenih namirnica mogu se učinkovito liječiti maligne bolesti u organizmu. Dokazano je da je ova kombinacija hrane 10 000 puta učinkovitija od tradicionalnih medicinskih tretmana. Na prvi pogled ideja o miješanju sode bikarbone s […]

Svojevremeno su u Americi napisane brojne knjige o gotovo čudotvornom djelovanju jabukovog sirćeta na fizičko i psihičko stanje ljudi. Tamo je ono odavno u upotrebi, a dobija se od gnječenih jabuka koje se ostave da fermentišu u drvenim buradima, jer drvo pojačava prirodnu fermentaciju. Optimalna doza jabukovog sirćeta koju treba uzeti u toku dana je: […]