Kategorija: Zdravlje

„Većina srčanih i moždanih udara dešava se ujutru; šta mislite da je razlog za to?“ Jedan poznati kardiolog izražava zaprepašćenje zbog uobičajenih jutarnjih navika mnogih pojedinaca. Pojedinci osećaju anksioznost pri buđenju, često zbog nedostatka vitamina B, koji zatim pokušavaju da nadoknade. Međutim, konzumiranje kofeina smanjuje zalihe ovog vitamina, što dovodi do cikličnog obrasca ponašanja.Za mnoge […]

Društvenim mrežama kruži mnogo lažnih mitova o vaginama, a nedavno se pojavio i TikTok video klip s receptom kako napraviti vaginu kod kuće koristeći eterična ulja kokosa i čajevca. Postoje i tvrdnje da stavljanje jajašca od žada u genitalije žene može vratiti hormonsku ravnotežu, regulirati menstruaciju i kontrolirati mjehur. Ginekolog Slađana Raović objašnjava koja je […]

U području rješavanja respiratornih problema, nema premca. Kumin je samonikla biljka, prvenstveno svrstana među razne biljke. Stari Egipćani prvi su prepoznali moć sjemenki crnog kima i od njih stvorili ljekovito ulje. Ljudi s Istoka su tvrdili da crni kim može izliječiti sve bolesti, osim smrti. Ovaj začin je bogat eteričnim uljima, raznim masnim kiselinama i […]

Rano otkrivanje raka želuca značajno povećava vjerojatnost uspješnog liječenja. Međutim, pacijenti često pogrešno tumače početne simptome kao povezane s prejedanjem, žgaravicom i sličnim stanjima.Rak želuca je maligni tumor koji potječe iz želučane sluznice. Kako je izvijestio The Lancet Oncology, adenokarcinomi čine 90% slučajeva raka želuca, a nastaju iz žljezdanih stanica. Ova bolest može zahvatiti različite […]

U današnjem ubrzanom načinu života, koji karakteriše stres, praktična hrana i nedovoljna fizička aktivnost, održavanje zdravlja jetre i obezbeđivanje pravilnog varenja su od suštinskog značaja za opšte blagostanje. Iako ne postoji čudesan lek koji rešava sve probleme, usvajanje jednostavnih i prirodnih navika može značajno poboljšati funkcionisanje tela. Jedna takva praksa uključuje jutarnji unos maslinovog ulja […]

Za one koji traže hranljivu i zadovoljavajuću večeru koja podseća na restoranski kvalitet, ova kremasta piletina sa pečurkama i pire krompirom sa začinskim biljem spremna je da postane dragoceni dodatak vašem kulinarskom repertoaru. Nežni pileći fileti se pripremaju u dekadentnom, kremastom sosu sa belim lukom, slanim pečurkama i parmezanom, uz puterasti pire krompir obogaćen svežim […]

Gubitak kilograma uzrokovanih hormonskim disbalansom jedan je od najizazovnijih procesa. No, prema riječima dr. Sare Gotfri, ginekologa i stručnjaka za hormone, postoji način da se oni trajno riješe. Dr. Gotfri ima bogato iskustvo u radu s pacijentima koji se suočavaju s problemom viška kilograma uslijed hormonske neravnoteže i podijelila je nekoliko ključnih savjeta za sve […]

Šta ako se tajna ljepšeg osmijeha i zdravijih desni već krije u vašoj kuhinji? Bijeli luk, poznat po svom jakom ukusu u jelima, pravi je dragulj i za oralno zdravlje, naročito kod osoba između 45 i 65 godina. Zahvaljujući snažnim antibakterijskim jedinjenjima, ovaj drevni prirodni lijek ne samo da začinjava hranu, već i bori se […]

Jedan od najvažnijih minerala za obnovu hrskavice koljena je **mangan**. Mangan igra ključnu ulogu u stvaranju hrskavice i sintezi proteina koji je potrebni za njenu obnovu. Također, mangan ima antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upala u zglobovima. Također, **kolagen** je vrlo važan za zdravlje zglobova, jer čini osnovni gradivni materijal hrskavice. Suplementi koji […]

Sastojci:1 zrela banana1/2 kašičice mljevenog cimeta1 mali komad svježeg đumbira ili 1/2 kašičice mljevenog2 šolje vode Priprema:Ogulite bananu i stavite je u šerpu sa vodom.Dodajte cimet i đumbir.Pustite da proključa, a zatim kuhajte na laganoj vatri 5–10 minuta.Procijedite napitak u šolju i pijte topao, neposredno prije spavanja. Prednost:Pomaže u smirenju i lakšem uspavljivanjuPodržava probavu i […]