Kategorija: Zdravlje

Dešava se svima. Udarac ruke na vrata ormana i eto nama plave masnice. Desi se i da se udarimo na drugi način, pa uopšte ne obratimo pažnju. Sutradan se samo pojave podlivi i modrice po telu, a mi se pitamo odakle nam sad to? Te ogromno plavo-ljubičaste fleke odmah nam upadaju u uči. Tamne modrice na […]

Razumevanje utrnulosti ruku i stopalaUtrnulost ili trnci u rukama i stopalima, poznati i kao parestezija, javljaju se kod mnogih ljudi. Često su privremeni i bezopasni, ali ponekad mogu ukazivati na zdravstvene probleme. Osećaj „iglica i igličica“ ili gubitka osećaja u ekstremitetima može biti neugodan i zbunjujući, posebno kada se javlja bez očiglednog razloga. Razumevanje uzroka […]

od je dobar za one kojima je potreban lekovit, a ujedno i veoma aromatičan napitak prijatnog i blagog ukusa. trava latinskog naziva Melissa officinalis je višegodišnja biljka koja pripada porodici nana. Listovi, koji imaju blagu aromu limuna, koriste se za pravljenje izvanrednih prirodnih lekova. Kao takav, matičnjak se koristi sam ili kao deo različitih biljnih […]

Mango je voće koje pruža brojne zdravstvene prednosti i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Evo kako mango može doprineti vašem zdravlju: Zdravstvene prednosti manga: Visok sadržaj vitamina C: Mango je bogat vitaminom C, koji je poznat po svojoj sposobnosti da pojača imunitet. Može sadržati i do 46% preporučenog dnevnog unosa ovog vitamina. Antioksidativna svojstva: […]

Prirodni recept za jačanje tijela i smanjenje boli: Med i limun:Sastojci: 2 kašike prirodnog meda, šolja tople vode, sok od pola limuna. Način pripreme: Pomiješajte sastojke i popijte ujutro na prazan stomak. Prednosti: Med i limun pomažu u smanjenju upale i poboljšavaju energiju i raspoloženje. Jabukovo sirće s vodom: Sastojci: 2 kašičice jabukovog sirćeta, šolja […]

Način na koji zaspite nije nimalo slučajan. Položaj u kojem spavate može otkriti skrivene aspekte vaše ličnosti kojih možda niste svjesni. Obratite pažnju na poruke koje vaše tijelo šalje. Koliko ste se puta, nakon dugog i iscrpljujućeg dana, radovali trenutku kada ćete leći i spustiti glavu na jastuk? Taj osjećaj potpunog opuštanja, kada se svjesne […]

Štitna žlijezda, iako malena i neprimjetna, ima ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje organizma. Ona regulira metabolizam, utječe na rad srca, probavu, energiju, raspoloženje i tjelesnu težinu. Kada štitnjača ne radi kako treba, to se osjeti na više razina: dolazi do kroničnog umora, gubitka kose, debljanja, anksioznosti, pa čak i depresije. Upravo zato je briga o […]

moru modernih trendova zdrave prehrane, gdje supernamirnice dolaze i odlaze, jedna tradicionalna, često zaboravljena žitarica iznova dobiva zasluženu pažnju – ječam. Ova skromna žitarica, poznata još iz antičkih vremena, krije iznimna nutritivna i ljekovita svojstva koja mogu značajno pridonijeti zdravlju organizma, ljepoti kože te općem osjećaju vitalnosti i mladolikosti. Izvor kolagena iz prirode Jedna od […]

… VIDEO POGLEDAJTE ISPOD: …

Zašto toliko žena u Japanu i nakon pedesete izgleda vitko, pokretljivo i zdravo, dok se u našem okruženju kilogrami gotovo “lijepe” čim uđemo u menopauzu? Nije riječ o čarobnom genu niti savršenoj dijeti iz časopisa. Iza toga stoji jedna neobična svakodnevna navika koja utiče na način na koji jedemo, krećemo se i doživljavamo hranu – […]