Jack Massey Welsh donio je odluku da prepješači 250.000 koraka za nedjelju dana kako bi vidio kako će se ovakav vid fizičke aktivnosti odraziti na njegovo zdravstveno stanje i rezultati su ga iznenadili. Preporuke o tome koliko bismo trebali biti aktivni svakog dana obično se vrte oko čarobnog broja od 10.000 koraka dnevno što je […]
Continue Reading
Ovaj jednostavan, ali neodoljiv kolač sa jabukom i orasima je savršen izbor za svaku priliku. Sa minimalnim naporom i samo nekoliko sastojaka, pripremićete desert koji će sve oduševiti svojom sočnošću i bogatim ukusom. Idealan je za uživanje uz kafu ili čaj, a brzo će postati omiljen u vašem domu. Potrebni sastojci: 2 jaja70 g šećera8 […]
Continue Reading
Ovaj jednostavan, ali izuzetno ukusan desert, priprema se u nekoliko koraka i savršen je za sve ljubitelje karamela i kremastih poslastica. Kombinacija krem sira, kondenzovanog mleka i suvog keksa stvara bogat i ukusan slojeviti desert, koji je pravo uživanje u svakom zalogaju. Svaki sloj je pažljivo izbalansiran, pa desert ima bogat i kremast ukus, dok […]
Continue Reading
Ako tražite prirodan način za poboljšanje probave, regulaciju tjelesne težine i detoksikaciju organizma, kombinacija lanenog sjemena s jogurtom idealan je izbor. Ovaj jednostavan recept, poznat i kao “laneno sjeme sa jogurtom”, sve je popularniji među onima koji žele zdraviji početak dana. Lanene sjemenke bogate su vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, dok jogurt sadrži probiotike […]
Continue Reading
Mnogi stariji ljudi primjećuju da se njihovi obrasci spavanja mijenjaju s godinama. Ono što je nekada bilo osam sati neprekinutog sna, s vremenom se pretvara u često buđenje usred noći, najčešće između 2 i 4 sata ujutro. Posebno se ističe vrijeme oko 3 sata, koje se u narodnim pričama, psihologiji i medicini često spominje kao […]
Continue Reading
Ovo ne samo da odvraća smrdljive bube, već i odbija mrave, bubašvabe, miševe, pacove, krtice, krompirove zlatice, gusenice, puževe, stonoge i razne druge štetočine. Da li ste svesni šta je to?Daću detaljno objašnjenje korak po korak, koristeći različite prirodne sastojke. Početni sastojak je beli luk, koji će biti sitno isečen na sitne komade. Beli luk […]
Continue Reading
Čin pečenja s jabukama ima nedvojbeno dirljivu kvalitetu. Nježni miris jabuke pomiješan s maslacem, šećerom i vanilijom obavija kuhinju ugodnom atmosferom koja budi osjećaj doma. Ovi jednostavni, ali divni kolačići s kriškama jabuke služe kao idealna poslastica kada poželite nešto lagano, suptilno voćno i prekrasno slatko bez pretjerane težine. Imaju mekano, prozračno tijesto u kombinaciji […]
Continue Reading
Šta ako se tajna ljepšeg osmijeha i zdravijih desni već krije u vašoj kuhinji? Bijeli luk, poznat po svom jakom ukusu u jelima, pravi je dragulj i za oralno zdravlje, naročito kod osoba između 45 i 65 godina. Zahvaljujući snažnim antibakterijskim jedinjenjima, ovaj drevni prirodni lijek ne samo da začinjava hranu, već i bori se […]
Continue Reading
Alternativna izvedba dobro poznatog kolača od sira.Priprema kolača od sira u Japanu je nevjerojatno jednostavna i zahtijeva samo tri sastojka: jaja, krem sir i bijelu čokoladu. Za dekoraciju se može posuti šećerom u prahu i ubaciti željeno voće. POTREBNI SU SLEDEĆI SASTOJCI:Tri jaja, 120 grama bijele čokolade i 120 grama krem sira. KAKO PRIPREMITI JAPANSKI […]
Continue Reading
POTREBNI SASTOJCI: Za donji sloj torte:250 g kakao keksa.100 g otopljenog putera.Za krem sloj torte:4 jaja (odvojena žumanca).10 g vanilin šećera.180 g šećera.700 ml mlijeka.90 g brašna.60 g putera.120 g kakao keksa.2 banane.Za glazuru:100 g crne čokolade.100 g mliječne čokolade.25 ml suncokretovog ulja.70 g kikirikija.NAČIN PRIPREME Priprema donjeg sloja:Narendati ili samljeti 250 g kakao keksa […]
Continue Reading