Svaka žena treba da pojede kašičicu svako jutro prije d0ručka: Reguliše hormone, liječi kosti, smiruje upale, jača imunitet, štiti srce…

Polen bora je jedan od najboljih darova prirode. Ima širok spektar zdravstvenih svojstava. U sebi sadrži više od 200 bioaktivnih nutrijenata, vitamina, minerala, amino kiselina, fitonutrijenata. U kineskoj medicini su ga koristili prije više od 2.000 godina kao lijek za bolje zdravlje, protiv starenja i za dugovječnost. Naravno vrlo je važno da je riječ o […]

Continue Reading

Ak0 imate 1 jaje i jogurt, 0vaj desert možete napraviti za 5 minuta! Bez pećnice, pa čak ni dizanja tijesta…

Brzi desert bez pečenja: Savršen slatkiš sa jajetom i jogurtom u samo 5 minuta Uvod: U savremenom tempu života, sve više ljudi traži recepte koji su brzi, jednostavni i ne zahtijevaju pećnicu. Upravo zato, desert koji se priprema od samo nekoliko osnovnih sastojaka, bez pečenja i čekanja da tijesto naraste, predstavlja pravo kulinarsko otkriće. Ovaj […]

Continue Reading

Kad vam fali vitamin D, tijelo prvo šalje 0va tri neobična simptoma koja ne smijete ignorisati

Vitamin D, poznat i kao “vitamin sunca”, jedan je od ključnih mikronutrijenata za zdravlje cjelokupnog organizma. Sudjeluje u regulaciji apsorpcije kalcija, jačanju kostiju, funkciji imunološkog sustava, pa čak i u očuvanju raspoloženja. Iako se čini da je ovaj vitamin lako dostupan — budući da ga tijelo sintetizira kada smo izloženi sunčevoj svjetlosti — nedostatak vitamina […]

Continue Reading

“T0liko puta sam kao hirurg video unutrašnjost osobe da mogu sa sigurnošću reći da su naša tela dizajnirana da traju najmanje 140 godina: Samo ako jedete ovako”

Ruski hirurg Fjodor Koval tvrdio je da su ljudska tela sposobna da traju najmanje 140 godina, ako se održavaju pravilnom ishranom i kretanjem. Tokom više od sedam decenija rada izveo je preko 30.000 operacija i ostao aktivan i u veoma poznim godinama. Posebno je isticao umerenost u hrani, svakodnevni rad i ljubazan odnos prema pacijentima […]

Continue Reading