LJUDI SE MAS0VNO ŽALE NA UM0R I MISLE DA JE KRIVAC PRITISAK: Dr Ivana 0tkrila ŠTA JE ZAPRAVO UZROK!

Umor je često povezan sa neadekvatnim ili lošim kvalitetom sna. Istraživanja u medicini su utvrdila da odraslima treba približno 7 do 8 sati sna da bi održali optimalno zdravlje i imunitet. Ipak, važno je napomenuti da umor ne mora nužno proizaći iz lošeg sna, posebno kada se manifestuje kao stalni osećaj iscrpljenosti. Hronični umor se […]

Continue Reading

S0ČNE ROLNICE 0D PATLIDŽANA PUNJENE MES0M! 🍆Zapečene u mirisnom paradajz sosu sa sirom – savršene za ručak ili večeru!

**Sastojci:** * 2 patlidžana * Maslinovo ulje * So i biber * Slatka paprika * 350 g mljevenog mesa * ½ glavice crnog luka (sitno sjeckana) * 2 jaja * Svež peršun (sjeckani) * 5 g korijandera u prahu * 5 g mljevenog đumbira * 50 g prezli * 1 čen bijelog luka (sitno sjeckan) * 200 g paradajz sosa * 150 ml vode * 80 g mozzarelle * 30 […]

Continue Reading

Promene na noktima ruku

PROMENE NA NOKTIMA I ZDRAVLJE Promene na noktima ruku mogu da nam ukazuju na velik broj oboljenja.Pregled noktiju može biti važna dopuna za druge dijagnostičke metode jer daje početne smernice za rano otkrivanje bolesti.Ovu metodu je uobličio čuveni terapeut Ernst Issberner-Haldane(1886-1968) koji je otkrio da organske bolesti mogu promeniti oblik,boju i veličinu noktiju.Nokti na rukama su […]

Continue Reading

DANAŠNJI RUČAK 0D SAMO NEK0LIKO SAST0JAKA…Krompiri su toliko ukusni da ćete poželjeti da ih kuvate iznova i iznova!

Sve što je potrebno je nekoliko sastojaka! Krompiri su tako ukusni da ih više nećete htjeti kuhati! POTREBNI SASTOJCI. 2 velika jaja 200 ml kefira 180 g brašna 7 g praška za pecivo 2 velika krompira 1 stabljika vlasca 100 g seckane šunke 100 g tvrdog mocarela sira, narendanog svežeg kopra po želji Sol i crni biber, po ukusu KAKO SE SPREMA? Zagrijte pećnicu: Zagrijte […]

Continue Reading