U slučaju da niste sigurni da li imate višak kilograma, preporučujemo vam da pogledate tablicu pomoću koje možete saznati koja je vaša idealna težina.
Kako se motivisati za vežbanje
Njome se služe i stručnjaci da bi tačno izračunali odnos visine i težine zdravog čovjeka.
-->
Tablica obuhvata idealnu težinu za krhku, normalnu i širokokostnu građu tijela, pa provjerite gdje se nalazite.
Pogledajte: