Prosječan muškarac mijenja pidžamu svakih 13 noći. Žene obično čekaju 17 noći da bace pidžamu u rublje. Većina žena ima više parova pidžame i imaju tendenciju da zaborave koliko su dugo vani. Iako se uvlačenje u krevet u istrošenom kompletu pidžame može činiti bezazlenim, to može imati neke alarmantne posljedice.
1. Spavate u nezdravom okruženju.
Pidžama vam leži na koži. Ako uvijek iznova nosite isti komad tkanine, bakterije i mrtve stanice kože mogu se početi skupljati u vašoj odjeći. Čak i ako redovito perete posteljinu, neće dugo ostati svježa jer dolazi u izravan kontakt s neopranom spavaćicom. Nošenje iste pidžame iz noći u noć može uzrokovati infekcije koje je teško liječiti.
2. Možete prenijeti mikrobe na drugu odjeću.
Kad pidžamu stavite u perilicu, bakterije na njoj mogu se prenijeti na svu ostalu posteljinu u pranju. Ako ste nošenje odjeće nosili 2 tjedna zaredom, pranjem se neće moći riješiti većine mikroba i prenijet će se na drugu odjeću koja dolazi u kontakt s kožom.
3. Utječe na kvalitetu spavanja.
Slično kao što vam svježe očišćena posteljina može pružiti osjećaj opuštenosti, spavanje u čistoj spavaćici čini da se osjećate osvježeno. Uvlačenje u krevet u znojnoj pidžami može vas držati budnim noću ako vas osjeća svrbež.
4. Može pogoršati vaše alergije.
Ako ste alergični na prašinu ili imate drugih respiratornih poremećaja, spavanje u staroj pidžami može nanijeti ozbiljnu štetu. Grinje jedu mrtve ljuskice kože, pa ih privlače madrac i spavaćica, što uzrokuje probleme s disanjem. Ako ste alergični na prašinu, bolje je presvući pidžamu barem svake druge večeri.
5. Možda će vam stvoriti akne.
Kad ne promijenite spavaćicu, u tkanini se nakupljaju bakterije i mrtve stanice kože. Noću se pritisne na vaše pore, blokira ih i uzrokuje izbijanje. Kad se znojite u snu, vaša pidžama upija znoj, uzrokujući prištiće.
Smrdi.Vaša spavaćica upija znoj stvarajući savršenu mikroklimu za bakterije. Uspijevaju na vlažnim, tamnim mjestima, stvarajući neugodne mirise i ometajući vaš san.Kako se motivisati za vežbanjeRecommended by LuponMedia
7. Može oslabiti vaš imunološki sustav.
Kad nosite istu pidžamu iz noći u noć, vaš se imunološki sustav neprestano bori protiv mikroba, respiratornih komplikacija i alergija. Svi ti čimbenici mogu oslabiti obrambene snage vašeg tijela, što vas otežava u zaštiti od virusa.
Koliko često mijenjate pidžamu? Koje ste najduže nosili spavaćicu prije pranja?
