U našem tijelu postoji tačka sreće – to je grudna žlijezda (timus).
Smještena je u gornjem dijelu grudnog koša. Jednostavno ju je pronaći: treba samo staviti dva sastavljena prsta na jamu na prednjem donjem dijelu vrata, neposredno iznad grudne kosti. To će i biti približno mesto timusa.
Prednosti aktiviranja ove tačke vježbom:
- neutralisanje negativne energije
- jačanje imunog sistema i cjelokupnog zdravlja
- podizanje vaše energetske vibracije na viši nivo
- održavanje energije našeg tijela
- most između mozga i tijela – za vrijeme stresa žlijezda se smanjuje, što dovodi do smanjivanja životne energije.
- reguliše napade panike, anksioznost, stres.
Stimulisati grudnu žlijezdu (timus) možete i pesnicom (samo blago lupkati, ne udarati se u grudi). Možete je lupkati ili maziti prstima, masirati. Radite to u trajanju od približno 20-30 sekundi i pri tome duboko dišite.
Saznat ćete kada se vaša tačka sreće aktivirala – imat ćete osjećaj da vam prolaze žmarci po tijelu, i imat ćete osjećaj radosti i sreće. Može proći određeno vrijeme dok ne osjetite nešto. Radite ovakvu vježbu svaki dan i sigurno ćete doživjeti njenu efikasnost, tvrde stučnjaci.
