Ova osobina i sposobnost da se držite sopstvenih temeljnih vrijednosti tokom promjenljivih raspoloženja svakog dana.
Psihološka fleksibilnost je osobina koja se može pronaći u pozadini svih uspješnih veza. Naime, u studiji koja je obuhvatila 43.952 učesnika istraživači su otkrili da pažljiv i emocionalno fleksibilan karakter u teškim situacijama ne samo da poboljšava život pojedinaca već može i da ojača i obogati odnose s partnerom.
Psihološka fleksibilnost je otvorenost i prihvatanje dobrih i loših iskustava, svjesnost o sadašnjosti u svakodnevnom životu i doživljavanje misli i osjećaja bez opsjednutosti njima.
To je i sposobnost da se držite sopstvenih temeljnih vrijednosti tokom promjenljivih raspoloženja svakog dana.
